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專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風
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一波波強勁冷氣團來襲,引發國人一窩風以薑母鴨、燒酒雞或羊肉爐進補的風潮,然而中部各大型醫療院所卻發現,因過度進補引發中風、心臟血管病變患者激增,專業中醫師提醒民眾冬令進補要適宜,以防危害健康與生命。 農曆冬至過了之後,在短短一個來,一波波強勁冷氣團一再來襲,尤其是入夜之後經常是寒風刺骨,引發國人一窩風冬令進補驅寒的風潮,不論是薑母鴨、燒酒雞還是羊肉爐的生意都是搶搶滾,然而,中部地區各大型醫療院所急診部卻也發現,不少民眾、尤其是肥胖或是原本就有高血壓、心血管等慢性疾病的患者,常因為外出過度進補,卻暖呼呼的餐飲店要返家時,一時沒有注意保暖,在室內外溫差大難以調適的情況下,引發中風、心臟血管急性病變的患者激增,聖和中醫診所資深中醫師李小寶就提醒民眾,冬令進補要適宜,除了避免暴飲暴食與過度飲酒之外,建議民眾在寒冬應該食用滋養的食材,並避免太過燥熱、辛辣的補品,才能達到資補與養生的效果。 此外,在外出吃飯進補的時候,李小寶醫師則表示,要特別注意室內外的溫度,記得幫高齡長輩注意保暖的時機與衣物,才能冬令進補沒有負擔,更不會危害到健康。
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目前分類:健康 (1532)
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2016-06-02
曾經伴隨著我們長大的冰品老店,因為生意太好而被迫遷離原址,現在原址體育路的杏仁豆腐冰早已經不是原先的那間老店,這對很多遊客來講可都不知道這段故事呢,從體育路到西和路的冰店地址,最後座落於臨安路上,可真是好事多磨呢,而店名為了區隔體育公園杏仁豆腐冰,改名為水星杏仁豆腐冰~1975降落地球,現在由第二代老闆兒子接手經營,至於原先第一代老闆則在南功街巷子裡繼續營業,相較於府城現在雨後春筍般的杏仁豆腐冰,動輒50元~70元的費用,水星杏仁豆腐冰的價錢竟然完全凍漲,我想這是一種對老顧客的堅持吧,杏仁紅豆冰只要一碗25元,可真是佛心來的呀 。
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2016-05-24
若想保有健康的心臟,除了運動和調整飲食,可能有人建議過你食用魚油(fish oil)補充物,然而根據《Journal of American Medical Association》刊登希臘愛奧尼亞大學醫院(University Hospital of Ioannina)的評論性文章,魚油雖富含omega-3脂肪酸(omega-3 fatty acid),卻可能無法有效降低服用者因心臟病發作(heart attack)、中風(stroke)、猝死(sudden death),或其他心臟疾病死亡的風險。
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2016-05-20
說明你身體健康
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2016-05-15
喝茶禁忌不可不知
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2016-05-14
你知道鹽,加總起來,往往都超過每日限用量;以致因為鹽分攝取過多,很多疾病就跟著來報到!
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2016-05-11
2016/0508母親節
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2016-05-05
女比男更易缺碘 孕婦更要注意
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2016-05-01
豆製品助減重!豆漿好還是豆腐好?
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2016-04-26
總是覺得洗頭、梳頭時掉了很多頭髮?只要改掉三個習慣,就能改善掉髮問題。
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2016-04-25
刷牙流血是火氣大? 小心牙周病口臭又掉牙
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2016-04-24
標慢性膝蓋疼痛 增生注射回復功能
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2016-04-23
紅鳳菜超級蔬菜!補血、補鈣又顧眼睭
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2016-04-22
致命角落威脅健康 致命角落威脅健康
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2016-04-19
上班族吃肉吃重鹹 80萬人恐有大腸瘜肉
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2016-04-17
身體衰老的四個信號
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2016-04-16
容易腰痛、閃到腰?2檢測自我鑒別
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2016-04-15
皮膚搔癢分為「實證」和「虛證」,和「風邪」相關。何謂「風邪」呢?人體的中心部位平常就會產生熱能,並把熱排出體外。一旦氣溫遽降,身體表面感覺到外面的冷空氣,便會使得皮膚或毛細孔收縮,避免熱的釋出;兩相衝突下,生理功能就會紊亂失衡。這種氣溫或氣壓降低的狀況,就是「風邪」的一種。
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2016-04-12
飲用咖啡的小知識,了解咖啡,你才能喝得健康。
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2016-04-12
養髮豆漿DIY】
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2016-04-11
菠菜及豆腐富含鈣質,有助於減緩骨質流失速度,但網路流傳,菠菜、豆腐一起吃,容易導致抽筋或骨質疏鬆症,鄭欣宜營養師指出,菠菜含有草酸、豆腐富含鈣質,兩者一起吃,會降低鈣質吸收率,但不至於導致抽筋、骨質疏鬆,反而長期鈣質攝取不足,才會提高抽筋、骨質疏鬆的機率。
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2016-04-11
頭痛按「中指」、便祕壓「手心」...揉揉手趕走身體各種毛病
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2016-04-11
在中藥治療上除了會加入有明目活血功能的決明子、川芎、千里光之外,還會著重使用溫經祛寒的附子、乾薑等藥增進血液循環,同時配合針灸刺激眼周的睛明、球後等穴,終於能夠維持住視力。
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2016-04-05
7原則,吃對食物好好睡
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2016-04-03
喝湯八大原則,你必須牢記
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2016-04-02
白帶魚
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2016-04-02
咖哩蔬果起司可樂餅
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2016-04-02
雞胸肉促進燃脂 山藥美肌消水腫又可改善腸胃健康
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2016-03-28
晚餐沒吃對 妨礙睡眠
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2016-03-27
6類人不宜常吃粗糧
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2016-03-14
淘米水,每個家庭每天做飯都會有的一種水,一般很多人都是直接把淘米水倒掉,認為沒有什麼用。在這裡小編要告訴大家的是,其實淘米水的用處是很多的,特別是在養生保健方面有很大的功效。那麼到底有哪些呢?以下就讓我們一起來看看吧!
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2016-03-12
薑黃的3大健康絕活!
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2016-03-12
薑黃、生薑,傻傻分不清?近來薑黃養生的風氣盛行,許多人疑惑同樣都有個「薑」字,薑黃和大家平常喝薑茶時所用的「薑」是否有所不同。營養師表示,薑黃雖屬薑科類植物的一種,且與生薑長得相似,但實際的保健功效卻大不同!
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2016-03-12
家中沒有烤箱也可以做出好吃的優格起士條
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2016-03-11
研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。但是,香蕉不單只提供能量。
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2016-03-10
感冒大流行,這樣吃…對症改善5種症狀
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2016-03-10
【薑黃】天然著色香料,可增強抗體的黃色力量
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2016-03-04
中西藥「痠痛貼布」該怎麼用?藥師一次說清楚
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2016-03-03
蒜香波菜茄汁海鮮燉飯
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2016-03-03
小柴胡湯+補中益氣湯可補氣
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2016-02-28
豆漿的單純原味 自然營養 C/P值高
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2016-02-25
吃牡蠣控血糖?礦物質鋅、DHA成分是關鍵
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2016-02-25
滷肉飯。
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2016-02-18
睡眠迷思
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2016-02-15
開工情緒低落+睡眠失調 當心是收假症候群
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2016-02-10
一名八十五歲老翁,仍然像一尾活龍般享受魚水之歡,然而,卻在一次愛愛之後,陰莖竟然應聲折斷;所幸經由緊急就醫治療,才修復好他很自豪的性能力。
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2016-02-10
你相信嗎?耳朵不只有聽力功能,透過耳型的觀察,更能看出今年猴年的整體健康狀況!風水命理專家謝沅瑾老師表示,自古以來,耳朵便被視為反應人體生理狀態的媒介,不僅聚集了許多中醫要穴,相較於腳部而言,更方便按壓、判斷。因此,常被視為檢視個人總體健康、壽命的一大指標!
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2016-02-05
30歲就存1千萬,辭工作靠投資吃飯;你不知道的是:他未來50年也無法「躺著賺
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2016-01-29
英百岁老太透露长寿秘诀:每天至少抽30根烟
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2016-01-27
十六种小方法妙治口臭
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)吃素植物性蛋白質有那些
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