一波波強勁冷氣團來襲，引發國人一窩風以薑母鴨、燒酒雞或羊肉爐進補的風潮，然而中部各大型醫療院所卻發現，因過度進補引發中風、心臟血管病變患者激增，專業中醫師提醒民眾冬令進補要適宜，以防危害健康與生命。農曆冬至過了之後，在短短一個來，一波波強勁冷氣團一再來襲，尤其是入夜之後經常是寒風刺骨，引發國人一窩風冬令進補驅寒的風潮，不論是薑母鴨、燒酒雞還是羊肉爐的生意都是搶搶滾，然而，中部地區各大型醫療院所急診部卻也發現，不少民眾、尤其是肥胖或是原本就有高血壓、心血管等慢性疾病的患者，常因為外出過度進補，卻暖呼呼的餐飲店要返家時，一時沒有注意保暖，在室內外溫差大難以調適的情況下，引發中風、心臟血管急性病變的患者激增，聖和中醫診所資深中醫師李小寶就提醒民眾，冬令進補要適宜，除了避免暴飲暴食與過度飲酒之外，建議民眾在寒冬應該食用滋養的食材，並避免太過燥熱、辛辣的補品，才能達到資補與養生的效果。　此外，在外出吃飯進補的時候，李小寶醫師則表示，要特別注意室內外的溫度，記得幫高齡長輩注意保暖的時機與衣物，才能冬令進補沒有負擔，更不會危害到健康。

部落格全站分類：醫療保健

發表時間	文章標題	人氣	留言
2017-02-08	歪斜小路裡藏60年歷史澳門最老「永樂大戲院」	(86)	(1)
2017-02-08	父母為大	(28)	(0)
2017-01-30	2017「一重江山水一重山，誰知此路去路又難」的下下籤	(361)	(0)
2017-01-30	陳鳳馨	(83)	(0)
2017-01-30	對血糖不穩定的糖尿病患者來說，像米粥這類澱粉含量較多、升糖指數較高的食品，其實不宜多喝、常喝。大米、小米這類糧食，煮的時間愈長，做出的粥就愈黏稠，正是澱粉糊化的過程。	(12)	(0)
2017-01-29	張友驊	(367)	(0)
2017-01-29	5項飲食習慣小心恐致癌！	(6)	(0)
2017-01-28	趙少康	(7)	(0)
2017-01-28	「大姨媽」來就頭痛可能是這些原因	(14)	(0)
2017-01-28	曬太陽強免疫，竟也能穩血糖防失智對抗骨質疏鬆？	(3)	(0)
2017-01-28	(尚未設定標題)採取飲食療法控制血糖時，蔬菜的選擇是最讓人期待的事。這邊提供一個好方法。就是把自己當成真正的美食家，就像懷石料理那樣把當季蔬菜的美味，發揮到淋漓盡致。就用美食家的品味，大量採用當季蔬菜和菇類！在不同季節，品嘗當季盛產的鮮美。	(2)	(0)
2017-01-27	如何活得健康又長壽卻可是一門大學問！日本是著名的長壽大國，根據長壽研究專家白澤卓二的調查發現，長生的人飲食都包含這3種食物：味噌、牛奶和綠花椰菜。	(8)	(0)
2017-01-27	每年有700萬人因空污死亡！多喝水等7養肺食物抗PM2.5	(3)	(0)
2017-01-27	雞蛋是營養最完整、最豐富的超級食物之一。雖然許多人長年以來認為蛋黃膽固醇含量較高而不敢吃，但美國近年已經解除吃蛋、膽固醇攝取的禁令。而一篇近期刊登於《美國營養學院期刊》的研究評論則認為，雞蛋也可能幫助降低中風的風險。	(20)	(0)
2017-01-25	降壓，清血管的皇帝菜 (茼蒿)！】	(25)	(0)
2017-01-25	文學到一定程度的人會發現，講一口好英文，重點不在會用很難的字，而在很巧妙地運用某些簡單的字。問題是如何巧妙用字呢？我們請不同產業背景的外籍顧問提出他們認為的「巧妙用字」，以下是金融背景顧問所提。巧妙的關鍵有兩個，第一是：這個字不是你原來想的那個意思，因此你在思考怎麼說的時候，它不會在你的直覺選項當中。第二金融產業裡的人也許覺得以下的句子比較親近：	(11)	(0)
2017-01-25	手腳冰冷吃什麼？保暖黨參紅棗茶】	(158)	(0)
2017-01-24	中草藥列表	(33)	(0)
2017-01-24	九天司命灶君究竟所祀何人？根據古籍所載，殊多出入：	(8)	(0)
2017-01-24	朱敦儒	(1)	(0)
2017-01-23	排便不一定要天天才算正常	(3)	(0)
2017-01-23	排便不一定要天天才算正常	(2)	(0)
2017-01-23	癌前病變如何預防	(4)	(0)
2017-01-22	睡前一分鐘瑜珈，骨盆歸位、便秘肥胖都解決	(61)	(0)
2017-01-22	腦血管健康可以說是關乎每個人生命安全的大事。腦血管疾病已經成為我國致死、致殘率很高的疾病。據統計，我國每21秒就有1人死於腦血管疾病！	(4)	(0)
2017-01-22	早餐一杯茶竟有降血糖功效！	(11)	(0)
2017-01-19	吃高可可巧克力助腦年輕	(1)	(0)
2017-01-19	腹脹不是病？當心是癌變警訊！	(2)	(0)
2017-01-19	倒幕運動熬夜喝咖啡提神　喝幾杯精神最好？	(2)	(0)
2017-01-18	想当年的时光，寂静的有点长	(4)	(0)
2017-01-18	不曾拥有，就不怕失去	(8)	(0)
2017-01-18	飛蚊變多小心視網膜剝離	(16)	(0)
2017-01-17	工資凍漲實質薪資近10年平均每年僅成長0.1%	(0)	(0)
2017-01-17	糖尿病神經病變	(6)	(0)
2017-01-17	研究團隊今天指出，經典諜報電影007系列中的主角詹姆士龐德（James Bond）可能已於14年前戒菸，但因他許多性伴侶仍有吞雲吐霧的習慣，使龐德仍身處菸害風險。	(104)	(0)
2017-01-04	35条心累的经典句子，描写心累的句子	(8)	(1)
2017-01-04	表白的话怎么说，100条男生向女生表白的话	(5)	(0)
2017-01-04	清水祖師又稱~	(0)	(0)
2017-01-03	寫出比菜鳥更專業的英文履歷	(2)	(0)
2017-01-02	心臟病風險越高越易肩痛	(4)	(0)
2017-01-02	嗜甜糖尿病女眼黃斑部水腫	(1)	(0)
2017-01-02	40餘歲的林姓患者先生無家族病史，因走路會喘而就醫，一開始因延誤就醫，加上未依醫囑服藥，自行停藥轉服中藥，造成末期心臟衰竭，須裝設心伴第二型左心室輔助裝置系統救命。	(4)	(0)
2017-01-01	多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑	(1)	(0)
2017-01-01	6不良姿勢小心恐致脊椎側彎	(1)	(0)
2017-01-01	預防膀胱癌的方法	(4)	(0)
2016-12-31	◦事業是生命之鹽	(1)	(0)
2016-12-31	派遣制上班族的悲鳴：月領33K餓不死，卻不知道未來在哪裡...	(9)	(0)
2016-12-31	水星逆行，學職場常用字》喜歡星座的人，一定要知道What’s your sign這句話	(3)	(0)
2016-12-30	人心为什么换不到人心	(1)	(0)
2016-12-30	好嘴赢一时，好心赢一世	(0)	(0)