專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

 很多住家的窗外都會有這種光景，看似普通，不過卻隱藏了風水上的問題。

注意到這其實是一條巷子正沖住家而來嗎？這樣的巷沖又細又長，其實殺傷力頗大。

  想要杜絕便祕纏身，維持腸道暢通，日常飲食中如何妥善攝取富含維生素、礦物質等微量元素，來讓酵素發揮正常功用，就顯得非常重要！其中，又以含有下列富含8種微量元素，以及大量膳食纖維的蔬菜特別值得推薦：

  香蕉是保有好心情及入眠的好幫手，主要因為富含一種色胺酸的蛋白質，在體內會代謝為5-羥色氨酸，是具調控情緒之血清素與幫助睡眠之褪黑激素的前身，而當5-羥色氨酸血液濃度偏低時，可能有易怒、焦慮等情況。鐘晟紘營養師指出，1條香蕉(140公克)平均含有鎂32.2毫克、膳食纖維2.2公克、熱量120大卡，可幫助肌肉放鬆、腸胃蠕動促進排便，但吃完1根香蕉相當於攝取了半碗白飯，卡路里不容小覷。

 文殊菩薩佛辰]

農曆四月初四為文殊菩薩佛辰。

 q過去我們都認為冷壓初榨橄欖油只能涼拌或低溫拌炒，但是，卻又常常看到歐式料理中，常常使用橄欖油作為主要的烹調用油，究竟橄欖油耐不耐高溫呢？

 蠶豆的營養價值

蠶豆是日常是日常生活中營養豐富的食物。蠶豆的營養價值很高。當然對於很多人來說，日常生活中，很多人都喜歡蠶豆這麼營養豐富的食物。當然蠶豆的食用方法是很多的，可以煮、炒、可以做湯，因此食用方法很多。當然蠶豆可以讓你製作成粉絲等等也是不錯的選擇。

當然我們知道蠶豆的營養價值很高，但是對於很多喜歡吃蠶豆的人來說，需要注意的是，蠶豆最好要煮熟吃，不要生吃，以免導致中毒。應該經過多次浸泡再進行烹製。

紫薯的營養價值

 香芹含有丁基苯酞的活性成分

肥皂除了清潔外有什麼妙用？

植物是生命的主要形態之一，並包含了如喬木、灌木、藤類、青草、蕨類及綠藻等熟悉的生物。種子植物、苔蘚植物、蕨類植物和擬蕨類等植物，據估計現存大約有350000個物種。直至2004年，其中的287655個物種已被確認，有258650種開花植物15000種苔蘚植物（參見條目中表格）。綠色植物大部份的能源是經由光合作用從太陽光中得到的。

皇家隊（Kansas City Royals）

原來九成人洗澡都洗錯了

 芹菜的營養功效

1、芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

2、從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安神的作用，有利於安定情緒，消除煩躁。

  黃瓜的功效與作用 

1、抗腫瘤
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。

2、抗衰老

 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。川貝勒爺知道無論是白領一族，還是家庭煮婦都喜歡用枸杞子泡茶或煲湯，但是由於枸杞子保存困難，再加上有些無良商家以假亂真，導致市面上枸杞質量參差不齊。

如果吃了“染色枸杞”或"過硫枸杞"，身體攝入過量的二氧化硫和其他重金屬物質，則可能會造成肝臟和腎臟損害，導致神經炎和骨髓萎縮。因此，今天就由本貝勒教大家如何挑選優質枸杞子。

 豌豆價格在農曆春節前創下批發價每公斤220元歷史紀錄，但是白粉病作崇影響收成，中區農改場25日發表安全用藥防治新技術，不僅有效降低白粉病危害還大幅提升產能，農民應邀觀摩時都表示「怎麼不早說」！

彰化縣豌豆種植面積達約600公頃，是全國之最，但過去農民防治豌豆白粉病使用的化學農藥，使用後即使有效果，易產生農藥殘留；為讓消費者吃得更安心，農改場不斷在研究新防治技術。