專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

  要預防惱人的糖尿病，吃秋葵就對了！專攻糖尿病與神經內科的日籍醫師表示，處於糖尿病潛伏期的人，在高血糖還沒惡化前，可以藉由飲食控制降低血糖值，而黏滑的秋葵，其多醣體在腸胃道中能包住醣類食物，抑制醣類吸收，有效減緩血糖上升，還能促進腸道蠕動，消除便祕。

長期處於高血糖狀態　恐致糖尿病

有關膽固醇的迷思真不少，有人說：「少吃肉，膽固醇就不會高？」、「瘦子的膽固醇一定低？」這是許多人對膽固醇所存在的迷思。書田診所家醫科主任醫師何一成在其新書《降血脂吃出健康守則》中表示，一味限制膽固醇的攝取量，會導致營養不均衡，反而會使抵抗力下降。

什麼是「三九天」？

 榛果的營養價值

榛果可低溫烘烤後食用，也可以配製糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值很高。　

就像戴上眼鏡矯正近視，就可以看得清楚。「中年人的記憶力比不上20歲的年輕人，但功能不見得比較差，甚至可能更好。」

脾虛與肺氣虛者不應該喝生機飲，生冷食物會助長脾溼，使肺氣更虛，到了秋天時，就容易引發過敏性鼻炎，到了冬天容易患咳嗽、氣喘、氣管炎與支氣管炎。

Q：為什麼網路上只能找到自然醫學在解釋血糖震盪，而醫學書不會講這東西呢？

洋蔥的催淚劑　原來是他

男友送的情人節禮物竟然是發票，12星座女會做何反應呢？影片中，牡羊座一看到爛禮物，表面上很感動但其實笑容下隱藏殺機。雙子女則是不甘示弱，以牙還牙，送給對方一個更爛的禮物，竟然是一張紙條上面寫著情人節快樂。而一直給人整潔形象的處女座，收到禮物是發票，第一件事情是先拿熨斗燙平。至於給人樂觀形象的射手座，則是要把發票捐出去做善事，還有水瓶女的反應也是很出乎意料之外，因為竟然是發自內心喜歡這樣爛禮物。面對超級悶的魔羯女，男友則是要皮繃緊一點，小心晚上會做出什麼失控的報復行為。

 遇到是小男孩騙他們說等等要穿超人裝，但如果是女孩則騙她們說等等要穿冰雪奇緣的艾莎公主裝，但結果實際上不論性別，都只有「無臉男」的服裝可以穿，究竟哪種小孩最配合？哪種血型小孩打死都不穿呢？O型小孩這一組，有一對雙胞胎兄弟，非常配合穿上無臉男的衣服，並且玩得很開心，這類小孩不管發生什麼事情都能自得其樂；AB型小孩這組，一發現跟自己預期穿的衣服不一樣，都是表現非常沉默，冷靜地面對難題，面對方式就是不說話；B型小孩這組，有些小孩一發現跟本來講好的服裝完全不一樣，瞬間變臉，堪稱是最情緒化的星座；至於A型小孩比較傳統，任命地乖乖穿上，不想面對的事情還是會乖乖就範，並且從中找到樂趣。