問題1》你的收入有多少被浪費掉?

要了解自己如何花錢,最快的方法就是把支出項目分成「必要支出」與「非必要支出」。接著就可以再往下探索,必要支出中有哪些可以刪減或省去,非必要支出中又有哪些是「想要」而非「需要」。依我的經驗,長期這些小錢加起來就是一筆大錢。

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timthumb (4)  在所有的水果中,檸檬所含有的檸檬酸最多。可能有很多人並不知道,我們平常所攝取的食用醋也含有檸檬水,但是100公克的食用醋只含有2毫克的檸檬酸而已,而100公克的檸檬卻含有2公克的檸檬酸,整整有食用醋的千倍之多!

自古以來,我們的老祖宗就知道食用醋對健康很有幫助。古時的人們在炎熱的夏天吃「醋醃醬菜」、醃梅子等等,就是利用醋來增進健康,恢復疲勞,並且利用它來殺菌。醋的療效已經獲得科學方面的證明。由此看來,我們應該積極的「吃醋」。只是,醋的酸味很強烈,一口氣喝掉一瓶醋實在有點困難。有一些平常就不敢吃酸味食物的人,更遠遠地避開醋。

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Q1. 怕膽固醇太高,就要少吃肉、蛋、海鮮?

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根據行政院主計總處的調查,2013年國內每人每月實質平均薪資為新台幣4萬4,739元,創近4年的新低。

根據《Smart智富》月刊2014年5月針對20歲至35歲上班族進行的網路調查,發現有58.6%的上班族存款不到30萬元,在低薪、低存款的情況下,小資族該怎麼做才能讓自己在5年累積到200萬元呢?最好方法就是「節流又開源」。

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20151209143702_1863221129  許多父母非常頭疼,小孩子固執不聽話,在小學、幼稚園階段,就像個小大人,凡事都有自己的意見。但是美國最近有研究指出,愈是不愛墨守成規,愈是會違抗父母命令的孩子,長大後的教育水準和事業成就,可能高於常人。

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7个日常生活小妙招

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14498258679088536018_4  食物生吃和熟吃,功效完全不同

受西方飲食的影響,很多人都喜歡生吃食物。但有些蔬果生吃和熟吃的功效可大不一樣。下面我們來看看功效有什麼不同。

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14498258679088536018_4  三種人千萬不要娶回家

男大當婚女大當嫁,婚姻不是兒戲,應該認真對待。作為一個男人,選擇什麼樣的女人作為自己一生的伴侶,需要在婚前審慎思考,不要錯把以下三種女人娶回家,否則定會讓自己苦不堪言。

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澳洲研究發現睡眠時間長可能表示睡眠質量不佳增加早亡風險

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20151211102924_1508402038  糖尿病患腳傷口不能癒合 恐是骨頭感染導致

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