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 年節將至，如何樂活過好年，衛生局提供「多運動、健康吃」的撇步，包括每天至少運動30分鐘，還有天天5蔬果，保證健康久久久。
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年夜飯圍爐，火鍋也是常見的料理，但對糖尿病、痛風患者卻是一大負擔，營養師建議把握「三少一多」原則少鹽、少油、少膽固醇、多纖維，以顏色多元的「彩虹蔬菜」熬湯底，就能吃得沒負擔。

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許多孩童注意力不佳，做事沒耐性，忘東忘西動來動去，上課不專心，甚至被貼上「過動兒」的標籤，令家長十分困擾，奇美醫學中心精神科醫師林健禾指出，注意力不佳其實是生理問題，透過用藥及輔以訓練，可讓孩子有正常發展。

 

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