專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

陷在日復一日的工作中，很難不讓人感到疲勞，壓力日積月累的結果，不論身體或心理都會出毛病。受了日本文學家村上春樹「小確幸」的影響，一些人漸漸開始對自己想要的事物發出不同省思，尋求生活中小小的幸福感。

12星座是如何為自己儲存生活中的小確幸呢？

牡羊座（3/21 ~ 4/20）：
你們常常生氣，同時也常常有好心情。喝到自己想喝的咖啡、上班過程路況順暢，抗拒開的會議臨時取消…這些「小小」事，都會令你們覺得開心。然而，開心過了，也就忘了，就如你們生氣完，同樣也忘了。你們需要藉由寫日記、拍照，將「小小幸福」定格，免得被你們善忘的個性Delete掉。不過，即使留下紀錄，牡羊獵人的眼光，總是還在不停搜尋新的目標，享受的是追逐過程的快樂。

金牛座（4/21 ~ 5/20）：
需要藉由美食、好器物、好音樂…等具體的東西，才能夠將屬於你們小小的幸福感留存在心中。例如，手做「便當」食材也許平常，卻能讓你們想起其中有某人的關愛一起烹調在便當裡；辦公桌上的杯子，能讓你們感染工藝達人的創作熱情與堅持。當你們處在大小不等的壓力，你們會想起便當的幸福美味，讓壓力一點一點抒發，然後，動力就被重新點燃。

雙子座（5/21 ~ 6/21）：
由於你們不會對自己施壓，內在叛逆的因子，促使你們要和別人「不一樣」，反而讓你們能夠以不一樣的眼光發現樂趣。你們常在辦公大樓附近的巷弄沒目地的閒逛，發現屬於自己的「新大陸」，如此就能為你們帶來好心情。而且你們喜歡分享發現「新大陸」樂趣與觀點，因此你們常成為職場中的開心果，為周圍的人帶來歡笑，壓力也就在笑聲中淡去。

巨蟹座（6/22 ~ 7/22）：
食物和吃，當中的記憶、情感，為你們的生活帶來小小的幸福感。並不是你們好吃，或是你們是美食主義者，而是大地養育的食材，烹調食物過程所產生的菜色、氣味變化，和誰一起用餐…這一切都會帶給你們尋常生活的愉悅，以及感受到被大地之母照顧的安全氛圍，所以心情還可以時，去吃個好吃的，更快樂；壞情緒時，動手為自己、或是為自己關愛的人煮好湯，在烹調的過程，產生的「小確幸」，能讓壞情緒自動離席