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國內一家健檢中心昨（11）日指出，據一項逾萬名企業員工的健檢數據顯示，出現代謝症候群的男性員工超出女性員工逾4成。
哈佛健診中心根據2011年1萬3558位各企業員工健檢數據，發現男性員工出現代謝症候群比例較女性高，甚至逾3成受檢企業員工已成為代謝症候群高風險族群卻不自覺。
根據研究，代謝症候群者，未來罹患「心臟病、腦中風及全因死亡」的機率增加一般民眾的1.5～3倍。且代謝症候群患者不只提高糖尿病、高血壓、心臟病及腦中風的機率，更有研究證實與罹患癌症有關係，代謝症候群患者罹患大腸直腸癌機率高75%。
國內也有企業主在企業內推廣「健康飲食、健康運動、生活體驗」，提出「100分競賽」的目標，100分代表以爬百嶽、飲食習慣改善百分百、遊百國、參加百個藝文活動等，希望徹底改善員工健康狀況。
哈佛健診納祖德院長也表示，適量運動、均衡飲食、生活型態改變才是避免代謝症候群上身的積極作為。對於關節健康正常者，登山就是一項很好的運動，除可訓練自身肌耐力也可增加平衡感，更因登山屬有氧運動，能有效的減重，除此之外，登山過程中美麗的風景及吸收芬多精，同時具有消除平日上班累積壓力的效果。
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