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改善胃黏膜發炎可配合穴道治療。中醫師魏以斌表示,可配合按摩或針灸,減輕慢性胃炎病情。此外,生活作息應正常,保持心情愉快,忌吃生冷辛辣、不吸菸喝酒、不暴飲暴食。

 

魏以斌表示,除了藥物治療,平常也可配合按摩或針灸,減輕慢性胃黏膜發炎病情,例如按摩腹部中脘穴,做環形按摩,一天1~2次,每次15分鐘;或針刺中脘、脾俞、足三里、梁門、三焦俞、氣海、三陰交等穴道。

 

預防保健強調心理因素(七情)所導致的胃黏膜發炎相當常見,因此,保持樂觀、情緒穩定,也是改善、預防胃腸疾病的重要方式。還有,中醫古籍中提到,「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣。」

 

飲食上最好少吃不易消化的食物,如:花生、油膩食品、澱粉類如:蕃薯、豆類、芋頭等,蘋果可以燉熟吃;少喝汽水、太冷、太甜、太酸、辛辣刺激性強等食品。

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    專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

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