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專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風
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一波波強勁冷氣團來襲，引發國人一窩風以薑母鴨、燒酒雞或羊肉爐進補的風潮，然而中部各大型醫療院所卻發現，因過度進補引發中風、心臟血管病變患者激增，專業中醫師提醒民眾冬令進補要適宜，以防危害健康與生命。 農曆冬至過了之後，在短短一個來，一波波強勁冷氣團一再來襲，尤其是入夜之後經常是寒風刺骨，引發國人一窩風冬令進補驅寒的風潮，不論是薑母鴨、燒酒雞還是羊肉爐的生意都是搶搶滾，然而，中部地區各大型醫療院所急診部卻也發現，不少民眾、尤其是肥胖或是原本就有高血壓、心血管等慢性疾病的患者，常因為外出過度進補，卻暖呼呼的餐飲店要返家時，一時沒有注意保暖，在室內外溫差大難以調適的情況下，引發中風、心臟血管急性病變的患者激增，聖和中醫診所資深中醫師李小寶就提醒民眾，冬令進補要適宜，除了避免暴飲暴食與過度飲酒之外，建議民眾在寒冬應該食用滋養的食材，並避免太過燥熱、辛辣的補品，才能達到資補與養生的效果。 此外，在外出吃飯進補的時候，李小寶醫師則表示，要特別注意室內外的溫度，記得幫高齡長輩注意保暖的時機與衣物，才能冬令進補沒有負擔，更不會危害到健康。
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2015-11-28
日本發現殺掉癌細胞的方法，只是「多喝熱水」！ 大家都知道感冒生病的時候，多喝熱開水可以幫助身體早日康復，那麼你有聽說過，多喝熱開水可以治好癌症嗎？ 這是日本有名的醫學博士石原結實醫師提出的「癌細胞怕熱」理論，他認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候；反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 而在19世紀，德國布許（Busch）醫師也曾提出相似的理論，他發表多例自然治愈的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染癥）等疾病，連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症；此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治愈癌症的實例。換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能系破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。 喝熱水具備哪些效果？ 1.促進新陳代謝 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！維持擔任排毒重責大任的器官的活性，讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！ 2.調整味覺 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ 3.排出毒素 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果！ 4.賦予滿腹飽足感 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得飽腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ 5.幫助消化 經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ 6.沈澱心情 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，能夠緩沖一下忙碌的工作，消除壓力，讓你神清氣爽！ 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！在喝法上還是有些講究的： 1. 早上起床喝一杯熱水 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ 2. 一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ 3. 一次一點點慢慢喝 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ 4. 入浴後水分補給 洗完澡後，喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ 許多人實行了「熱水排毒法」後，都明顯感覺能提升基礎代謝，改善便秘，讓身體覺得輕鬆舒暢，達到美肌與瘦身的效果，這種不花錢的健康排毒法。
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2015-11-27
照上網技術（又稱燈光上網技術，英語：Li-Fi，英文全稱：Light Fidelity），是利用可見光通訊技術（VLC）來實作網際網路的資訊傳輸。通俗地講，光照上網技術就是以各種可見光源作為訊號發射源，通過控制器控制燈光的通斷，從而控制光源和終端接收器之間的通訊。它具有高頻寬（其頻寬是WIFI的1萬倍）、高安全性（室內電腦、行動終端資訊不會泄露到室外）、節能等特點。儘管Li-Fi燈泡必須保持開啟狀態才能傳輸資料，但是燈泡可以調暗至人眼看不到的程度，卻仍然能夠執行。
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2015-11-27
Li-Fi 傳輸技術，速度可比現行 Wi-Fi 快上百倍
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2015-11-27
不是只有使用3C才會用眼過度！臺中市日前有位插花老師，每天凝神沉浸於花藝天地，因為太投入，約莫一年前眼力開始衰退，每天點人工淚液雖然有些幫助，雙眼的乾澀刺痛卻遲遲無法痊癒，讓她度過一個相當痛苦的冬季。
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2015-11-26
研究：心跳跳多快 可預測早死風險
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2015-11-26
男性當心 這五種藥物會讓你斷子絕孫
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2015-11-26
上班族上班前，人手一杯咖啡已是常態，除了提神，也許還有更多益處！一項研究指出，無論是否有定期喝咖啡的習慣，只要喝咖啡，就能減少死亡風險，連無咖啡因的咖啡對人體都有幫助。研究人員根據美國成年人喝咖啡以及其他飲食的消費數據，加上觀察過去20年罹患疾病與死亡的比率，作出如此結論。
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2015-11-25
甘比亞通訊部24日宣布，總統賈梅(Yahya Jammeh)已禁行女性割禮，表示這項習俗已經過時，而且對伊斯蘭教並非必要。
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2015-11-25
天氣越來越冷，「好不想洗頭！」逐漸成為每天晚上心中無聲的吶喊。提示大家幾個小訣竅，讓洗髮周期延長，在冷冷的冬天能偷個懶又亮麗出門。
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2015-11-25
最常夢到的3大春夢所象徵的可能意義來解析你的內心，現在就來解開這個夜晚的性愛秘密…..
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2015-11-24
最新研究：週末睡懶覺不利健康
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2015-11-24
20個姓氏竟然有皇室血統
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紅肉低溫煮 搭配蔬果吃健康
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被丟掉的蔬果部位最營養
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2015-11-24
最近比較煩？該怎麼判斷你是心情煩躁、還是得了躁鬱症？
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枸杞燕麥粥，好吃又護髮》
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2015-11-23
吃核桃降膽固醇+降血壓
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吃橘子易上火？學會5秘訣不擔心
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蘑菇的營養價值
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吃沙丁魚的益處
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發胖脂肪多最傷5個器官
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化妝10大禁忌大多數人都不知道
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2015-11-22
開水和涼水差別在哪
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2015-11-22
大腦的「剋星食物」
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2015-11-22
道光廿五年（ 1845 ）農曆六月初七夜，狂風侵襲，豪雨傾盆，海潮漲溢，造成三千多位鄉民遭洪水溺斃（民眾自估約七千人），災後又因飢荒、瘟疫再造成三千人死亡。至今每年農曆六月初八，在金湖、下寮兩村都有舉行盛大「牽水狀」活動紀念當年之罹難者。在海嘯發生之前，民眾所奉祀的新港虎爺降乩，高呼眾弟子災難將至，速往本家逃命，於是多位信徒立即逃到新港避難，第二天口湖一帶發生大海嘯，沿海居民遇難者近萬人，而當時信奉虎爺逃往新港者均倖免於難。至今每年農曆六月初八口湖萬善爺廟「牽水 」，即是為了普度當年海嘯之罹難者。
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2015-11-21
富含鐵質維生素C 柿子補血好厲害
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南北斗星君是自遠古就流傳下來的祭祀文化,之後才有神道信仰，有東嶽大帝…等冥界諸神。
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日本發現殺掉癌細胞的方法，只是「多喝熱水」！ 大家都知道感冒生病的時候，多喝熱開水可以幫助身體早日康復，那麼你有聽說過，多喝熱開水可以治好癌症嗎？ 這是日本有名的醫學博士石原結實醫師提出的「癌細胞怕熱」理論，他認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候；反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 而在19世紀，德國布許（Busch）醫師也曾提出相似的理論，他發表多例自然治愈的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染癥）等疾病，連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症；此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治愈癌症的實例。換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能系破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。 喝熱水具備哪些效果？ 1.促進新陳代謝 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！維持擔任排毒重責大任的器官的活性，讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！ 2.調整味覺 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ 3.排出毒素 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果！ 4.賦予滿腹飽足感 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得飽腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ 5.幫助消化 經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ 6.沈澱心情 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，能夠緩沖一下忙碌的工作，消除壓力，讓你神清氣爽！ 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！在喝法上還是有些講究的： 1. 早上起床喝一杯熱水 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！ 2. 一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ 3. 一次一點點慢慢喝 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！ 4. 入浴後水分補給 洗完澡後，喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ 許多人實行了「熱水排毒法」後，都明顯感覺能提升基礎代謝，改善便秘，讓身體覺得輕鬆舒暢，達到美肌與瘦身的效果，這種不花錢的健康排毒法。
