每周運動6天 死亡率少4成
挪威最新研究顯示，年長男性若一周運動6天、每天30分鐘，死亡風險較不愛運動者少4成，與戒菸帶來的益處差不多。
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伊波拉（Ebola）是一個用來稱呼一群屬於纖維病毒科伊波拉病毒屬下數種病毒的通用術語，可導致伊波拉病毒出血熱，罹患此病可致人於死。此病毒以非洲剛果民主共和國的伊波拉河命名（該國舊稱薩伊），此地接近首次爆發的部落，剛果仍是最近四次爆發的所在地，包括2005年5月的一次大流行。
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想要讓大腦活化，試試看吃菠菜吧！經典卡通《大力水手》主角卜派每次在戰鬥前，都會來上一罐滿滿的菠菜，補充體力並維持強壯的肌肉。根據《赫芬頓郵報》報導，每天攝取足夠的深綠色蔬菜，就可以幫助減緩和年齡相關的認知退化。其中的關鍵就是維他命K。
美國芝加哥拉什大學研究團隊花5年時間，分析954名老年人飲食和大腦功能。研究團隊連續5年追蹤平均年齡81歲的參與者飲食狀況，結果顯示，1天吃一份到兩份深綠色蔬菜的人，大腦功能和比他們年輕11歲但不吃深綠色蔬菜者相同。
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【核心提示】： 簡單的豐胸按摩手法，相比藥物豐胸，整形豐胸要來得簡單、天然、健康。沒有事業線，女人的魅力會折半。現在跟著小編學學幾招簡單的豐胸按摩手法，挺起你們的胸！
