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10423902_1609443902623206_2529912748634542998_n  1. 陰道

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大家都知道日本宇治金時冰相當有名,「宇治」便是抹茶,「金時」指紅豆。正宗日本宇治金時,抹茶吃起來絕對不苦,紅豆也不會太甜,兩者搭配起來不甜不膩,是天造地設的美味。而在台灣,抹茶品質不一,有時過苦,有時過澀,程度差異甚大。好吃的宇治金時,抹茶淡雅不澀不苦,配上軟綿紅豆餡,讓人滿口香甜。

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Jellyfish  感冒和癌症差了十萬八千里。現在呢?帶您來看看九步使感冒就變成癌症的事實。有點小病就亂吃藥的孩子,來看看您是怎樣成為疾病的幫凶的!

 

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烏魚子怎麼處理好吃

過年過節,餐桌上總少不了烏魚子這道料理,但對於這熟悉又有點陌生的食材,怎麼處理是好?想必跟小編一樣有許多疑惑吧?就讓全台十大優質烏魚子大賞常勝軍—林志聰,烏魚子6問 為大家解惑。

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冬季保暖 4種湯品不能少

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女性的分泌物的事,90%的女人都不知道它如此重要!

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5613393  2~3薄片檸檬放在杯子/容器裡,並加入熱水,它會變成「鹼性水」,每天飲用,對誰都有好處。

 

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提到腎臟的保養,很多人想到的不外是人蔘之類的補藥,其實在日常生活中,有比人蔘效果更好、而且更便宜的東西,那就是天天都會接觸到的--水。

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不要以為中老年人才會有肌少問題,年輕人也會因為缺少運動、營養不均衡或減肥而缺乏肌肉,面臨提早骨鬆的危險。培養肌肉力,才能打造無齡人生。肌肉不但支撐身體,更是人體最大的內分泌器官。增加肌肉量,可以減少體脂肪、提升骨質健康、改善新陳代謝,同時也能減少糖尿病、高血壓、冠狀動脈心臟病的發生機率。多運動使肌肉收縮,還能刺激腦部活躍、預防失智。想要增肌、強健骨關節,必須從飲食和運動雙管齊下。不管你幾歲,想要青春無齡,都應該和我們一起實踐。

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檸檬雖含有豐富的維生素、纖維素、抗氧化物等,但經由《優活》追蹤後發現,大家對於檸檬似乎存在些疑慮,因此,以下列出五迷思,讓想要喝檸檬水養生的民眾,也能安心喝!

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 白菊花、枸杞子各5克,用開水沖泡,代茶飲,每日1劑,堅持服用3個月。有滋補肝腎、清肝明目的功效。尤適宜老花眼視物不清者。

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烤吐司致癌?專家:日逾1片就超標

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有貧血嗎

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1510b75b1889db  老是覺得「妹妹」散發難聞異味?女性因先天身體構造影響,若平時沒有養成多喝水、維持私密部位清潔、透氣的習慣,一不小心就會使泌尿道感染問題找上身,出現異味、搔癢、分泌物多,甚至頻尿、疼痛等症狀。中醫師表示,想要擺脫上述不適,不妨可透過檸檬水坐浴的方式輔助改善。


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消水腫穴位1/四白穴

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提示1:放慢飲酒速度。

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p030364949529  痛、水腫、便祕,上述症狀對於女性上班族來說,幾乎是排名前3名的「老毛病」,近期許多水果、蔬菜等都被推薦能解經痛、消水腫或改善便祕的情況,其中,紅豆水因為能幫助女性消除水腫,更廣受女性歡迎。台灣癌症基金會營養師賴怡君也分享,紅豆本身就有多種營養素,如:膳食纖維、維他命B群、鐵質、皂苷素、鉀離子等,都是解決各種女性老「症頭」的養分。

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認識初乳

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