close
預防慢性腎臟病-三多、三少、四不、一沒有】＃就醫保健
慢性腎臟病個管師 林秀雯/江玲芳/王友仁
腎臟功能是製造尿液，排除身體多餘水分和廢物，維持電解質平衡外，還負責製造紅血球生成素，促進造血；製造維生素Ｄ，控制鈣、磷平衡，維持骨骼健康及調控血壓的功能。
如何得知有腎臟病呢？腎臟病成因有很多，最常見的是糖尿病、高血壓、腎毒性藥物、腎絲球腎炎、高尿酸、腎結石、先天性腎臟病（如多囊腎）等。腎臟病的表現及嚴重程度都不一樣，有些會有泡沫尿、水腫、血尿等。大部分早期慢性腎臟病是不會有症狀的；較嚴重的腎臟病才會有尿毒症狀，如倦怠、噁心、食慾降低、呼吸喘、皮膚癢、不易止血等。因此要做定期健康檢查是一個很好篩檢的方式。
何謂「慢性腎臟病」？慢性腎臟病是指三個月以上，腎絲球濾過率數值持續偏低，或尿液檢查、超音波檢查有腎實質病變。相對的急性腎臟病是指腎功能在幾天內快速惡化，有些甚至要透析治療。原因很多，如感染、敗血症、休克等。若積極處理是可能可恢復。長期來說仍會使腎功能變差，定期檢查是最重要。
腎臟保健並不難，只要平日生活多注意一些原則，就可預防。以下是預防腎臟疾病的照護方法：1.三「多」︰多蔬果、多喝水、多運動；2.三「少」︰少鹽、少糖、少油；3.四「不」︰不抽菸（酒）、不嚼檳榔、不憋尿、不服用來路不明的藥物；4.一「沒有」︰沒有鮪魚肚。
臺北榮總慢性腎臟病衛教室關心您！
全站熱搜
留言列表
