專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

圖說:手腳冰冷（虛寒症）置之不理的話，還有膀胱炎、腸胃炎、失眠、憂鬱、感染等全身都會有影響！（遠流出版提供）

欣傳媒 | 森天豐 著 謝晴 譯

●手腳冰冷到難以入睡！

●雖然不覺得冷，可是身體到處都不舒服

怕冷．手腳冰冷（虛寒症）

置之不理的話＆hellip;＆hellip;

不只是手腳冰冷而已，

還有膀胱炎、腸胃炎、失眠、憂鬱、感染等全身都會有影響！

【你有什麼症狀呢？】

案例1

我是四十歲的上班族，我從二十多歲開始就常感到手腳冰冷，但我一直不以為意，繼續過正常的生活。但過了三十五歲後，手腳的指尖冰冷，變成沒有知覺的嚴重情況。夏天時，我覺得公司裡的冷氣很冷，但同事卻覺得很熱，我還圍著圍巾、穿得很厚，我覺得這樣很丟臉，也很困擾。我盡可能保暖身體，也不吃或喝冷的食物，但情況仍沒改善。

有人推薦我吃中藥，但我不確定是否有效，所以一直很猶豫。我覺得手腳冰冷就去醫院就診太小題大作了，請問我應該怎麼辦才好？

案例2

我是五十二歲的上班族，工作生涯已經超過三十年了，能適應各種不同的環境變化，但這幾年因為公司內部改革的變動和緊急任務，讓我精疲力盡。我從以前就對自己的健康很有自信，無論有多忙，身體仍能保持健康，但隨著年齡漸長，我開始出現失眠、肩膀僵硬、腰痛等很多毛病，這一點令我悶悶不樂。

我做了健康檢查，數值上都沒問題，但因為長期的身體不舒服，讓我無法專心工作，在工作上還犯了意想不到的錯誤。我心想再這樣下去不行，但也只能繼續工作下去，所以無計可施。

前先時候我在雜誌上看到一則報導，提到男性身體寒的原因。我沒有手腳冰冷的情況，但很怕熱，常喝冷飲，晚上睡覺時習慣把冷氣開得很強，是不是這些習慣造成影響呢？