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天氣轉冷，門診脖子緊繃、肩膀痠痛等病患增加一倍，醫師提醒，長期輕忽肩頸緊繃、痠痛，可能惡化為骨刺壓迫神經，造成肩頸刺痛；以往骨刺患者多為老人，但最近年輕患者也逐漸增加，多因長期打電腦姿勢不良引發。
聯合醫院忠孝院區神經外科主治醫師林牧熹指出，門診中，一名60歲婦女長期脖子很緊、肩膀痠痛，她一直不以為意，日前左頸肩突然嚴重刺痛痠麻，像針鑽到肌肉深處，左手癱軟無法抬舉，打針、吃藥止痛均無效，才到醫院就診。
林牧熹表示，經磁振造影檢查，患者頸椎後縱韌帶已鈣化，宛如又厚又硬的板子，嚴重壓迫頸椎神經，導致左頸肩膀刺痛、痠麻、無力，甚至痛到無法入睡。
林牧熹指出，頸椎後縱韌帶鈣化多因長期姿勢不良、低頭工作，造成頸椎韌帶過度牽引，若忽視不管，最後會鈣化如木板般的堅硬，壓迫頸椎神經，唯有移除壓迫才會舒緩疼痛。
林牧熹提醒，骨刺、椎間盤凸出、頸椎狹窄的初期症狀僅是脖子痠、疲勞，逐漸感到手腳麻木無力、步態不穩，嚴重者會導致尿失禁、全身癱瘓，症狀由輕而重，務必把握黃金時間，接受手術減壓。
林牧熹建議，頸部不要長期維持同一個姿勢，每看書或打電腦半小時可適時運動頸部，頭部以「上下」、「左右」、「右上左下」、「左上右下」的方向各點兩次，達到牽引的效果。
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