專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

自律神經分交感神經、副交感神經，兩者失去平衡就會造成自律神經失調，最常見的症狀就是失眠。中醫師鄭阿乾表示，深呼吸提肛保健法有助養心安神、消除緊張、幫助睡眠，同時還可促進交感神經、副交感神經平衡。

深呼吸能夠控制自律神經的節律，吸氣時刺激交感神經，呼氣時刺激副交感神經，因此經常深呼吸有助穩定自律神經。

  根據美國哈佛大學醫學院最新研究報告，男性每日有1次性高潮，有助降低罹患攝護腺癌風險。

英國媒體引述報導，許多男性都有攝護腺問題，攝護腺癌也是英國發生率最高的癌症之一。

十八歲洪小弟十年前確診罹患肌張力不全症，他只要稍微用力或稍微與別人握手，全身關節就會不由自主扭曲，該放鬆肌肉無法放鬆，因此根本無法正常行走、活動，關節也變形。去年洪小弟接受「深腦部刺激術」（DBS），加上三個月復健，肌肉運動情況終於逐漸恢復正常，可以握手、滑手機，過去只能癱在床上，後來甚至可以靠維持器行走。

喝豆漿十大禁忌

豆漿傳為西漢淮南王劉安始創。相傳劉安是個孝子，其母患病期間，劉安每天用泡好的黃豆磨成豆漿給母親喝，母親的病很快就好了，從此豆漿就在民間漸漸流行起來。

不抽菸、生活型態健康、又注重養生的壯年男子，竟在肺部發現黑點。56歲的彰化縣議員林世賢，平日生活型態健康，而且特別關注空氣污染問題。沒想到，卻在健檢中發現右肺葉有個1.6公分的小點，經醫師確認為初期肺腺癌，而後接受微創手術，復原狀況佳。

 寄庫」、「繳庫」和 五斗星君 有關？

「……爾時，老君再說此五方真文神咒，即召五方五斗星君，降此靈符真文神咒，各授五斗星君，即以金書玉篆，各依其方，總得受持，注生世人，以此靈文安鎮五臟，各鎮人身。凡人性命，皆由九天生氣五斗星君本命元辰主掌靈神，若復有人能知根本，但遇三元五臘本命生辰北斗下日，嚴置壇場，隨力章醮，供養五方五老，乃吾化身注生聖眾五斗星君、本命元辰，醮獻錢財，以答眾真，注我生身，得生中國，得遇大道廕佑之恩。

人們都說包公是天上的文曲星下凡；狄青是天上的武曲星下凡。可是文曲星包公長了一張威武的黑臉；武曲星狄青卻長了一張清秀的白臉，這究竟是怎麼回事呢？

桃花娘娘與周公鬥法的故事在民間流傳久遠，影響也大，這兩位虛擬人物最後竟成了算命卜卦行業的祖師爺。桃周二位鬥法事詳載於清代道光年間成畫的《桃花女陰陽鬥傳》，其中有一段向北斗星君討壽的有趣描寫。

書中講周朝有個周乾，本官宦之後，世稱「周公」，對八卦極有研究，是位算命專家，替人算命，無不應驗。他有個老僕彭剪，忠誠無比。一天，彭剪請主人替自己卜上一封，周公應允。彭剪焚香後，恭敬地把卦筒遞與周公。周公搖了六次，一看卦象，勃然變色，長嘆一聲道：「我對你不必隱藏，三日之內，就是你的歸陰之期！」

桃花娘娘與周公鬥法的故事在民間流傳久遠，影響也大，這兩位虛擬人物最後竟成了算命卜卦行業的祖師爺。桃周二位鬥法事詳載於清代道光年間成畫的《桃花女陰陽鬥傳》，其中有一段向北斗星君討壽的有趣描寫。

  想要好好調理氣血，運動是一定少不了的。然而，運動並不是一定要汗流浹背才有效果，方法要正確才行。