專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

2.增加肉鮮度
煎牛肉時，倒入些許米酒，讓米酒穩定牛肉血色，並提高牛肉的鮮度。
牛肉入鍋前，先用一茶匙的米酒醃清49分，讓肉質軟化後入油鍋。3分熟、7分熟與起鍋前各加1茶匙米酒，並用鍋蓋蓋一下，讓酒揮發即可。

3.蠟肉更陳香
蠟肉或魚翅要入蒸鍋前淋些米酒，會激發蠟肉的陳香味，吃起來的口感更厚重。
魚翅部分則具有平衡腥味的效果。

4.肉質更滑嫩
買回來的豬排放入冰箱冷凍前，可先抹上米酒與蛋液除了保鮮，還可讓肉質更滑嫩。
分別玉米粉與蛋液塗排豬排後，靜置20分鐘。用保鮮膜包起來置入冰凍庫，要食用時直接烹煮即可。

5.海鮮可去腥
米酒有去腥、去泥味功效，在烹調魚、貝殼類等海鮮時，加幾滴米酒能讓魚肉更美味。用菜刀在魚的兩側各劃上3刀。在魚劃開的部位與魚肚處，淋上米酒靜置約10分鐘即可。

6.發揮魚香味
將魚、辣豆瓣、薑末、蒜末、肩魚末等調味料入油鍋拌勻後，再入太白粉勾芡。
當汁液變成濃稠狀之後，滴幾滴醋和酒再拌炒一下即可完成。

7.煎魚不沾鍋
用蛋液塗抹魚身，倒入米酒置約10分鐘。入油鍋煎煮，魚皮完全不會沾到鍋子。

8.可快速解凍
冷凍庫的魚若要快速解凍，可在魚身上塗抹米酒放入微波爐轉弱速解凍，魚因酒的燃點加盟，可比平常快1/3的速度解凍。

9.身體保健
水分不再流失。冬天到了手腳容易冰冷的人，可用100克的水加2克米酒的比例當水喝，喝起來不但沒有酒味，還有防止體內水份流失功效。

10.搓揉消瘀血
將薑片用刀背稍為拍碎後，加入米酒靜置40分。泡過酒的薑片放入紗布內，在傷部搓揉即可。

11.減緩香港腳
有香港腳的人可用米酒沾濕棉花，將棉花放在香港腳的部位再穿上襪子，有殺菌與稍微減緩香港腳症狀的功能。
米酒內含酒石酸有軟化角質的功效，用米酒沾濕棉花放在香港腳處，適用於糜爛型的香港腳，但不適用於水泡型或角化型的患者。