上班族多慢性疲勞症候群》
35歲的張先生是典型的上班族，工作忙碌，經常感到壓力沈重，回到家裡，還得幫忙整理家務、照顧小孩，蠟燭兩頭燒，身體不時出現腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等症狀，健康也大不如前，但到醫院檢查，各項報告均顯示正常，在排除其他疾病的情況下，被診斷為「慢性疲勞症候群」。
中醫師張琮瑋表示，「慢性疲勞症候群」通常歸屬中醫的虛勞、鬱症、不寐等範疇，與情志、睡眠也有關係，患者多屬氣陰兩虛或脾肺氣虛等證型，經施針、用藥治療，配合正常飲食、規律作息，多半能改善不適症狀，若搭配生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等茶飲，更有事半功倍之效。
常腰痠背痛、覺得好累...小心「慢性疲勞症候群」上身！中醫師3種養生茶補氣醒腦
《參鬚、菊花、枸杞煮茶飲》
張醫師指出，生脈益氣飲的材料為黨參3錢、麥門冬2錢、五味子5分、蜂蜜少許，可補氣生津、平緩緊張、心悸；參鬚杞菊茶為參鬚3錢、菊花1錢、枸杞3錢、蜂蜜適量，有助於滋補肝腎、清肝明目、益氣生津；祛濕養神茶有紫蘇2錢、藿香2錢、廣陳皮1錢，可健脾利濕、提神醒腦。
張醫師強調，疲勞是身體發出的警訊，告訴自己該休息了，不要無視於身體的抗議，養生茶飲可作為日常保健之用，身體出現狀況仍需尋求醫師諮詢及治療。
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