專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

李宏信醫師指出，想改善聽力狀況，必須促進內耳循環，可利用神經營養劑供給充足養份、活化神經，讓血流暢通，這種打通血路做法，輔助抗自由基、防老化等藥物，多能幫助改善聽力、預防神經退化。

李宏信醫師強調，重聽患者接受治療時，特別需要耐心、毅力，必須持續回診追蹤，不可自行中止治療，治療效果才會顯著。內耳神經位於耳朵最深處，被骨骼包圍，血管細小且血流緩慢，患者接受藥劑治療時，藥物成分需要更長時間才能抵達這些部位、發揮作用。多數患者需服藥三至六個月以上，聽力才會逐漸改善。

重聽初期時，患者本身不容易自我察覺，必須依賴身邊家人、親友特別留意，若出現電視機聲音越開越大，交談時總是提高音量、大聲回應，或是家中電鈴響了老半天遲遲無人回應等現象，可能就是聽力減退徵兆，晚輩們與家中長者互動時，應該格外細心注意。年長者出現上述重聽現象，應該到醫院接受聽力檢查，找出病因，並盡速接受治療，這樣不只可以改善聽力、防止聽力惡化，也能避免因長時間聽不清楚、聽不到而影響認知功能、增加失智症風險。

另外，重聽背後原因有一部分來自耳垢阻塞、耳硬化症、慢性中耳炎等問題，屬於內耳耳蝸毛細胞、聽神經生理退化現象。除了自然退化因素，日常生活習慣也可能影響聽力，像長時間聽耳機、聽廣播，工作環境噪音過大，環境音分貝數過高等，都會促使聽力惡化，想保護聽力，就要避免上述危險因子。

家醫科醫師李政道提醒，重聽並非不治之症，患者除了接受治療，平常飲食也要避免高糖、高鹽、高膽固醇食物，適度放鬆心情，壓力不要太大，盡量避免噪音傷害，同時可補充富含維他命B群、C、E、鋅、硒、抗氧化成分食物，並規律運動促進血液循環，聽力治療上才能更事半功倍。