真正健康」的15項指標
真正健康」的15項指標
大部分的人，包括許多醫生在內，都認為「沒症狀就是健康」「出現症狀就是生病」，但這是錯誤的觀念。那麼，什麼狀態才代表真正的健康呢？下面，就來列出「真正健康」的15項指標。
①臉色明亮、肌膚有光澤。⋯⋯
②沒有黑斑、痣及雞眼。
③髮量濃密、鮮少白髮。
④不易疲勞、體力回復快速。
⑤心情平和穩定。
⑥呼吸綿長。
⑦動作靈活。
⑧飲食健康均衡。
⑨不曾為睡眠、飲食及排便的事煩惱。
⑩不畏冷熱及饑餓。
⑪.不喜化纖衣物。
⑫沒有體臭、口臭及腳臭。
⑬鮮少體垢，內衣不易髒污。
⑭不常被蟲咬，即使被咬也很快痊癒。
⑮適應力強。
大家的情況如何呢？正在進行排寒療法的人，也可以確認一下自己是不是正在恢復健康哦！
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