專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

每回颱風過後，皮膚科門診中因香港腳、濕疹、汗斑求醫患者，就會增加兩、三成。皮膚科醫師陳智亮建議，颱風天民眾要保持皮膚清潔、乾燥，有香港腳病史，且未治療完整的患者，應確實治療好，以免因香港腳併發蜂窩性組織炎。

陳智亮指出，據往年門診經驗，每逢颱風過境的一、兩周內，國內因濕疹、汗斑、汗疹、香港腳、毛囊炎與蜂窩性組織炎等疾病，前來就醫的患者，就會增加兩、三成。

陳智亮補充，其中毛囊炎是因皮膚潮濕，導致細菌感染，至於香港腳、汗斑則為黴菌感染，汗疹或濕疹則是因太熱或體質問題所致，而蜂窩性組織炎亦為細菌感染引起。

因香港腳容易併發蜂窩性組織炎，提醒有潛在香港腳病史患者，應確實治好香港腳，避免又在颱風天復發，還有併發蜂窩性組織炎的風險。建議民眾，颱風天保持皮膚清潔、乾燥，防濕疹、汗斑、汗疹、黴菌、毛囊炎等疾病。

颱風天在家吃泡麵，營養師李婉萍建議，簡單加顆蛋，與青菜，就能讓營養更豐富。泡麵最令人詬病的地方就是只有麵條、澱粉類，營養不均與鹽分鈉含量過高問題，除此，因泡麵的油炸過程，與內附的醬包，亦有熱量過高問題。

她因而建議民眾，吃泡麵時，最好使用一／三或一／二的調理包就好，有助降低鹽分攝取，另外，在泡麵中，簡單打顆蛋與放些許青菜，就能補充蛋白質，多少補足營養不均問題。

李婉萍強調，僅管民眾光吃麵、喝湯，就會飽，但若能加點雞蛋、青菜，有助讓民眾吃得更營養。

另外，因民眾無法改變泡麵油炸製程，造成熱量高的問題，但因調味醬包也有熱量偏高問題，呼籲民眾少用醬包，亦有助降低吃泡麵時的熱量攝取，提供民眾參考。