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沒有運動習慣的青少年，比較憂鬱！董氏基金會調查顯示，大台北的國、高中生，每5人就有1人有明顯憂鬱，有運動習慣者憂鬱比例較低。
自9月起，董氏基金會推動「樂動小將養成計畫」提倡運動紓壓，往下扎根。
「樂動小將養成計畫」由各縣市學校響應，有2萬名學生參與計畫。董氏基金會董事長胡維恆表示，從學校、基金會、企業合作提倡，在12月底前，校方將累計全校師生、至校園運動的鄰近居民的跑步圈數，每跑操場一圈，企業就捐助1元支持董事基金會從事憂鬱症防治。
耕莘療癒診所醫師林耕新說明，憂鬱症是因為體內血清素下降，導致愁苦、鬱悶；運動會讓血清素上升，刺激大腦分泌腦內啡，心情感到輕鬆愉悅。他認為，鼓勵青少年定時定量多運動，沒有時間或設施都是藉口，運動不一定要激烈，也不需大空間才能進行，在家做伸展操也有相同效果。他鼓勵青少年，想要讀書有效率，就先培養運動習慣。
信義國中校長王天才提到校園推動運動成效，上一階段全校學生跑操場圈數已達15萬圈，這一階段以20萬圈為目標。
運動是維持體態的好方法，信義國中3年級學生廖珮筑擔心變胖，平常就保持運動習慣，學校舉辦「樂動小將養成計畫」，同學都很熱衷，因為運動能保持健康，也能維持美麗。
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