少吃一點! "垃圾食物"傷智商!
爸爸媽媽注意，最好少讓孩子吃垃圾食物，國外研究發現，三歲以下的小朋友常吃垃圾食物會變笨，主要是因為薯條、洋芋片這些食物營養不足，會讓孩子大腦發育差，吃下來，跟飲食均衡的小朋友比起來，智商會有五分差距。
小朋友手中拿著大漢堡大口一咬，表情看起來超滿足，如果你的小孩常常吃這種垃圾食物，有可能會變笨，根據英國研究指出，長期追蹤三歲到八歲的孩童，愛吃薯條、餅乾的小孩，經過智力測驗，智商比吃健康飲食的小朋友還要來的低，這種說法也得到國內營養師的認同。
年節後甩肉 營養師推減重食譜 肉毒桿菌治頭痛 效果有限 疼痛治療 找出源頭最重要 8種烷醇專利 有助延緩壞膽固醇氧化2011/02/10 06:52楊雅欣 駱恩宏
不少公司行號都已經陸續開工，馬上要迎接的又是春酒，要提醒您多注意自己的身體健康，大魚大肉下來，膽固醇小心會過高。
生活習慣是長壽秘方 3歲前接觸垃圾食物 恐損智商
家裡小孩要是三不五時就吃吃薯條、漢堡當正餐的話，家長得要多加留意，因為英國針對1萬4千名孩童做的飲食和智商調查，發現要是3歲前就開始接觸垃圾食物，到了8歲半智商就會比同齡的孩子少了5分。
每天「拍打工」
7日的名醫養生系列，要帶您認識北市聯合醫院中醫分院的院長鄭振鴻，他分享養生秘訣就是每天做拍打工、和「三個三十]」:天天運動30分鐘，中午休息30分鐘，還有晚餐後再來個30分鐘散步，他說這樣做，希望可以呷百二。
週末多睡點 可能會讓小胖子變瘦 更年期也會長青春痘！中醫治療重辯証
大家都知道，青春痘好發於十五、十六歲青春期的青少年男女，但是你聽過更年期的女性也會長青春痘嗎？一名現年近五十歲的女性上班族，已經進入更年期，由於工作經濟壓力過大，荷爾蒙協調不佳，加上本身肝腎有點問題，以致在臉上長出一顆顆青春痘，自己買藥膏擦，卻未見效果，感到非常心急，而找中醫師求診。
年節後甩肉 營養師推減重食譜 肥胖黑肉底黑色棘皮症作祟 油夠厲害 進補不能亂補 適量黑咖啡 可控制體重 過年忙臉上猛冒痘 調整作息顧面子
過年忙臉上猛冒痘 調整作息顧面子2011/02/07 10:45記者劉惠敏／台北報導
不少人年前工作忙，過年忙著玩，臉上猛冒痘痘。醫師提醒，年假快結束，開工要有「好面子」，最好趕緊調整作息，飲食盡量清淡。而刺激飲食也可能「酒糟」發作，若誤認為青春痘去做臉，恐怕紅疹、膿包發不完。
中藥材泡腳 寒冬暖呼呼 牙刷瑜珈告別「圓臉」
過年最怕大吃大喝後，肥肉悄悄爬上身，今天我們特別找來健身教練還有瑜珈老師，教你用生活中隨手就能取得的小道具，來幫忙減油塑身，光是簡單擺幾個保特瓶當障礙，就能有健身效果，另外，瑜珈老師說，拿牙刷擺出鬼臉就跟過年偷偷出現的圓臉說拜拜。
根據統計，有四到五成民眾過年後體重平均上升兩公斤，原因是年節期間多吃少動，加上大魚大肉油脂攝取過量所致。署立基隆醫院營養師許秋萍建議民眾，算好自己平常一天飲食所需的
家中有人長命百歲，是不是就能保證下一代也能一樣活得比別人久？根據
美國於日前公布一項研究報告，顯示週末欠缺睡眠可能會讓孩子的體重增加，而目前美國
根據統計，有四到五成民眾過年後體重平均上升兩公斤，原因是年節期間多吃少動，加上大魚大肉油脂攝取過量所致。署立基隆醫院營養師許秋萍建議民眾，算好自己平常一天飲食所需的
