專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

 奇異果含有豐富維他命C、膳食纖維，適度食用不但有助美白，還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果，因此獲得「水果之王」的美名。不過，專家表示，除了上述優點外，適度食用奇異果還有防癌、助眠等不為人知的6大好處！

  大陸網路上轉載一種「伸懶腰減肥法」，這種減肥法簡直就是為懶人量身打造的，不用辛苦節食、運動，只要每天伸3次懶腰，每次堅持70秒，號稱就能達到成效。

中國大陸「39健康網」報導，「伸懶腰減肥法」由日本醫學博士佐藤萬成提出。他認為，只要1天3次、每次70秒，就能有效幫助減肥。

炎炎夏日，來一盤香甜多汁的新鮮水果，真是人生一大享受！芒果、荔枝、龍眼等夏季水果陸續上市，甜滋滋的風味讓人吃在嘴裡，甜在心裡。不過，中醫師提醒，這些水果雖然好吃，卻容易引起口乾舌燥等「上火」現象，不宜過量食用。以荔枝來說，建議每天不要吃超過10粒。

 核桃的分心木有什麼功效

大家都知道吃「核桃」對健康很有益處，被譽為萬歲子與長壽果。在本草綱目還認定它能補氣養血。核桃具有許多有益於神經系統生長與發育的營養要素，在腦部吸收過程可彼此互補，被腦部迅速吸收利用，達到有效補充腦部營養的目的。但你知道嗎？核桃裡面還有一樣珍貴的東西，可是卻常常被人們所忽略、丟棄！那就是『核桃分心木』。

改朝換代的時候，也最適合改革！」台達電創辦人鄭崇華的一句話，讓他決定扛起台達電轉型重擔，這一年，他50歲，他是鄭崇華長子--鄭平。

習近平（1953年6月15日－），祖籍河南鄧州^{[註 1]}，籍貫陝西富平，生於北京。1969年1月參加工作，清華大學畢業，在職研究生學歷，法學博士學位^[5]。1974年1月加入中國共產黨，2012年11月中共十八屆一中全會上當選中國共產黨中央委員會總書記及中國共產黨中央軍事委員會主席。中共第十七屆和第十八屆中央政治局常務委員會委員、第十七屆中央書記處書記。

家住南化關山里、事母至孝的65歲老農賴坤德，是台南今年唯一獲選內政部全國孝行獎得主，長達10多年每晚睡神桌底下，感動鄰里；原來，母親多年前起床不慎摔傷，他自責未及時聽到老母呼喚，選擇在母親房門外入睡。