專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

 澳門的永樂大戲院，是澳門歷史最悠久的老戲院。老澳門人說到看電影，總第一個提起它，再說起大會堂，最後才說到近年才成立的銀河娛樂中心裡頭的新式電影院。
說起來也奇妙，說到澳門旅遊，很少人提起在澳門看戲，好似這塊臨海而居的小片土地，一切居民生活隨著賭場起落，過往繁華並未進入遊客眼中。但若想停下腳步看看澳門，永樂大戲院也許可以當成一個起頭，入內看一場戲，就當看一場澳門的戲院史。有些老澳門人說，澳門的老戲院沒落是有原因的，也許是老派戲院的設備不似新戲院影廳華麗，也許是澳門這歪歪斜斜的小路，影響了人群進入「永樂大戲院」的興致。
我與攝影在一個傍晚，匆匆前往拍攝永樂大戲院，在街頭找了半天角度，才好不容易找到一處，可將斜角的馬路與戲院外觀一次放入鏡頭裡。是否真的是因為這道路的狹窄影響了戲院的繁盛？自然是不可知的，我倒覺得這「大戲院」塞在一條小小窄窄的馬路，反倒顯得柳暗花明又一村，讓整個街區鮮活起來。
「永樂大戲院」既然是老派戲院，那肯定有些新戲院沒有的東西。舉例來說，售票的老窗口，就還是古早古早的那種老式檯面，用壓克力板隔住內外。座位也還是手繪，在紙上方格塗了顏色就當作劃好位子了。戲院大廳的另一頭，還有一座早就不堪使用的體重機，艷紅的顏色奪人目光，老派戲院，總是有些老東西令人玩味。
我在戲院裏頭的紅皮椅子上，找到了卓小姐，永樂大戲院的傳奇人物。自17歲那年開始在戲院工作，一晃眼已經63歲，「這45年來我都在這間戲院囉！」卓小姐操著一口廣東口音，笑笑對我說，她從帶位員開始做起的戲院人生，售票、管理舞台演出，一路到業務，「做清潔工作的時候，我也住在過機房唷，但現在時代不同了，戲院已經不是以前的戲院了。」她的口氣帶著微微惋惜。

 1.“她/他跟你不般配”
　　
　　年轻人谈恋爱结婚，家里长辈要横挑鼻子竖挑眼，横加干涉。不管男方女方，都觉得自家的宝贝儿子女儿最优秀，谁都配不上。不是说简单的两个人看对眼相处的好就行了，家里的父母，爷爷奶奶甚至七大姑八大姨都要满意才行，而满意的标准常常很苛刻。这年头，年轻人找对象不易，找个自己能满意的就挺难了，还要让全家人满意，这不是硬要把孩子逼成大龄剩男剩女吗。
　　
　　当然有的愚孝的子女，就妥协了，找个自己不满意但是、父母满意的凑合着结婚过日子，父母高兴一时，子女受罪一世。父母家人挑剔的理由往往都还很奇葩，矮了一公分，年龄大了一岁，肤色有点黑，脸上有个痣，老家不是一个省/市/县/村的，甚至还有八字不合，生肖不合，尼玛。子女如果不愿意妥协，长辈就要用亲情孝道来绑架，“我跟你爸一把屎一把尿把你拉扯大容易吗，你不跟他/她分手我就不认你这个孩子，你别再回我们家”，“你爷爷你奶奶从小那么疼你，老人都这么大岁数了，眼看没几年活头了，就盼着你娶媳妇/嫁人，你这样对得起他们吗？”

 南鯤鯓總幹事侯賢遜解釋，五府千歲和萬善爺僅就今年國運就經濟民生問題作提示，信眾不用過於憂心，內心篤定最就可接受任何挑戰。

解籤的南鯤鯓代天府營組長洪高舌說，該卦是「聞仲西征遇十絕陣後逃」，出自「風神榜」裡商湯宰相聞仲西不聽各界勸阻，遭姜子牙設計結果兵敗絕峰嶺。

籤文內還寫上屋漏更遭連夜雨，行船又被對頭風。屬庚戍籤全文是「一重江水一重山，誰知此去路水難，任他改求終不過，是非到底未得安」。解曰籤文還寫到庚戍籤是功名無望、官事大凶、行舟和討海不吉、乞子不吉、耕作半收、移吉也不吉等。

對血糖不穩定的糖尿病患者來說，像米粥這類澱粉含量較多、升糖指數較高的食品，其實不宜多喝、常喝。大米、小米這類糧食，煮的時間愈長，做出的粥就愈黏稠，正是澱粉糊化的過程。

粥愈黏稠 食用者血糖升的愈快

澱粉在人體中可轉化成糖，糊化作用會破壞澱粉的包膜，讓糖分變成分子更小的能量物質，讓人體更易吸收。加熱時間愈長，這種作用就愈徹底，進食後愈能廣泛與消化液接觸而被吸收。吃粥比吃飯的血糖升得快，粥愈黏稠，食用者血糖升得愈快。

而且，粥和乾飯含水量不同，分別為半流和固體狀態，粥因此在胃內停留時間短，進入小腸快，小腸是食物消化吸收的主要場所，粥自然比乾飯更容易消化，血糖濃度自然更快出現高峰。

粥中放豆子 恐對糖尿病患雪上加霜

 張友驊畢業於文化大學歷史系，早年曾任自立報系經濟研究室兼軍事記者、《首都早報》軍事記者，亦曾在陳水扁競選台北市議員時擔任助選員[2]。
《首都早報》停刊後，張友驊獲張瑞猛邀請進入國策中心從事國防專題研究。1991年遭到國防部以「妨害軍機治罪條例」向法院提起控訴，1991年11月被判刑一年七個月，緩刑三年。[3]
於2004年(民國93年)1月與吳中純共同主持超視《政治秘密檔案》[4]，因在政論節目中爆料揭露陳水扁貪瀆弊案，由阿扁謀士轉為反扁鬥士，有些媒體將他與邱毅稱為「揭弊雙雄」、「爆料天王」。2011年3月10日，張友驊曾爆料，差點落入中國間諜的桃色陷阱，幸好即時脫身而未出賣台灣。[5] 2013年8月，因主持中天新聞龍捲風節目，連續一個月報導洪仲丘案而被旺中集團加薪，更因月接50場通告、進帳25萬元。[6]
爭議事件[編輯]
大學時期[編輯]

 我們已經知道了飲食與癌症的發生有著密切的關係，但是，什麼樣的飲食習慣容易導致癌症呢？讓我們一起來看看，現實生活中自己是否存在導致癌症的不良習慣。
1） 喜歡吃過燙的食物／
臨床中，我發現很多消化系統癌症患者，特別是食道癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。我問過一位被確診為食道癌的患者飲食情況，發現他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜，還非常喜歡喝熱茶，就是這些不良的飲食習慣，造成他中年發病。
近年來，國內外的報導也不斷證明著，喝熱茶會破壞食道的「黏膜屏障」。據中國食道癌高發地區的流行病學調查，食道癌患者中有很大比例的人，喜好熱飲、堅硬的食物、進食速度過快或喝酒。動物實驗也證明：喝酒、吃滾燙的食物、吃飯狼吞虎嚥等都對食道黏膜有一定的灼傷和腐蝕作用，當黏膜細胞出現增生性病變後，就有可能進一步發生癌變。
2） 吃東西狼吞虎嚥／

 1950年11月16日—），祖籍河北省涉縣，生於台灣，中華民國前政治人物，媒體人。曾任環保署長、立法委員、飛碟電台董事長，現任中國廣播公司董事長。

• 最亂的時代，最好的選擇。^[1]


• 金字塔頂端的人，什麼都不在乎，什麼都買得起；此處不留爺，自有留爺處；此處不賺錢，自有賺錢處；而且只要爺有錢，處處都留爺，甚至處處都賺錢。^[2]


• 台灣的政客要選票，每天搞的是本土化，騙在地人的票；台灣的商人愛鈔票，每天想的是國際化，賺外國人的錢。^[3]


• 為了不讓台灣主權流落到「外來政權」手裡，在「愛台灣」的「台灣式民主」下，什麼事不可能發生？^[4]

 好多年輕女生只要「大姨媽」一到，就會出現經痛或是頭痛，原本漂漂亮亮的臉龐，也會不停的冒痘，臉上黯淡無光。婦產科醫師指出，生理期出現經痛與頭痛，和荷爾蒙分泌有相關性；此外，子宮肌瘤與子宮內膜異位症也會造成經痛與頭痛！
女性生理期時荷爾蒙會產生變化 可能經痛與頭痛
新北市立聯合醫院三重院區婦產科主任董宇紅表示，女性在生理期時，荷爾蒙會產生變化，並會引起血管收縮，就有可能造成經痛與頭痛，甚至會因為荷爾蒙的變化，而容易在臉上冒出青春痘。
熬夜也可能使荷爾蒙產生變化
董宇紅主任指出，至於一般荷爾蒙變化所產生的經痛與頭痛，除了可用藥物調整來做症狀治療之外，平常生活作息應該要正常，不要熬夜，因為熬夜也可能使荷爾蒙產生變化；而且若是有經痛與頭痛等困擾，也不要自己亂猜，應該要進一步就醫診治，對症下藥。

醫生，我的雙手常感到有灼熱、腫脹感，連看書時簡單的翻頁都很吃力！」一位上班族女性在打掃家裡後，產生手掌側麻痺的症狀，感覺麻痺的部位分別是在手部的掌側的大拇指、食指與中指，就醫後才知道原來是神經受到壓迫而導致腕隧道症候群。
手部局部燒灼、麻痺、脹痛甚至無力
衛生福利部桃園醫院物理治療師何允蘋表示，長時間過度彎折手腕，可能引起正中神經的壓迫而導致感覺異常。腕隧道症候群好發於40～60歲的女性，患者會感覺手部局部燒灼、麻痺、脹痛甚至無力，夜間睡眠時症狀易加劇，嚴重時疼痛可能向前臂延伸，長時間下來可能導致肌肉萎縮，對生活產生一定程度的影響。
握滑鼠、按摩 手腕空間狹窄、組織發炎
不管是哪個部位，如果長期維持同樣姿勢，對肌肉的負擔都會很大，患者可能因為外力傷害，如骨折和脫臼，或因常握滑鼠、長期按摩等不良的姿勢使手腕空間狹窄、組織發炎而壓迫到正中神經，即為腕隧道症候群，其20%的懷孕婦女也可能因為末梢循環不良而導致。

採取飲食療法控制血糖時，蔬菜的選擇是最讓人期待的事。這邊提供一個好方法。就是把自己當成真正的美食家，就像懷石料理那樣把當季蔬菜的美味，發揮到淋漓盡致。就用美食家的品味，大量採用當季蔬菜和菇類！在不同季節，品嘗當季盛產的鮮美。
春天／
薦富含水分的鮮洋蔥，生吃或做成醋物，品嘗起來都很美味。洋蔥可以抑制血小板凝結，幫助血液流動順暢，還能增加好的膽固醇。春天就是要選擇擁有水嫩光澤白潤肌的鮮洋蔥。
夏天／
天的好食材，一定非苦瓜莫屬了！對苦瓜的苦味和青草味著迷的人，一定等這個季節等到不耐煩了吧。料理方法當然是鹹蛋炒苦瓜最佳，或是加入蛋、豆腐、豬肉等高蛋白質食材一起調理、食用，汆燙後再涼拌也很好吃。加入少許的醋還能提升降血糖的效果。其他像是紅椒也對降血糖很有幫助。

如何活得健康又長壽卻可是一門大學問！日本是著名的長壽大國，根據長壽研究專家白澤卓二的調查發現，長生的人飲食都包含這3種食物：味噌、牛奶和綠花椰菜。
1.味噌
醫學博士藤田紘一郎在《50歲以後不要吃碳水化合物》一書中指出，味噌是用酵母做成的發酵食品，不僅含有色胺酸，能合成有「幸福荷爾蒙」之稱的血清素，讓情緒更平穩。味噌的抗活性氧能力也佳，由於五十歲以上的人體內較容易產生活性氧，所以平常更要多多食用味噌湯，以抑制體內的活性氧。
另外，研究也發現，一天食用3碗以上味噌湯，豐富的大豆異黃酮可讓罹患乳癌的機率降低40%。含有的蛋白質還可減少壞膽固醇、預防腦血栓形成，大豆卵磷脂則能抑制抑制肝脂肪囤積，並改善失眠。建議煮味噌湯時添加豆腐及裙帶菜，補充膳食纖維，重整腸道環境，加強解毒及免疫機能，身體自然健康。也可做成和風味噌煮鯖魚，可暢通血液，預防腦梗塞及心肌梗塞。
2.牛奶