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專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

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一波波強勁冷氣團來襲,引發國人一窩風以薑母鴨、燒酒雞或羊肉爐進補的風潮,然而中部各大型醫療院所卻發現,因過度進補引發中風、心臟血管病變患者激增,專業中醫師提醒民眾冬令進補要適宜,以防危害健康與生命。 農曆冬至過了之後,在短短一個來,一波波強勁冷氣團一再來襲,尤其是入夜之後經常是寒風刺骨,引發國人一窩風冬令進補驅寒的風潮,不論是薑母鴨、燒酒雞還是羊肉爐的生意都是搶搶滾,然而,中部地區各大型醫療院所急診部卻也發現,不少民眾、尤其是肥胖或是原本就有高血壓、心血管等慢性疾病的患者,常因為外出過度進補,卻暖呼呼的餐飲店要返家時,一時沒有注意保暖,在室內外溫差大難以調適的情況下,引發中風、心臟血管急性病變的患者激增,聖和中醫診所資深中醫師李小寶就提醒民眾,冬令進補要適宜,除了避免暴飲暴食與過度飲酒之外,建議民眾在寒冬應該食用滋養的食材,並避免太過燥熱、辛辣的補品,才能達到資補與養生的效果。  此外,在外出吃飯進補的時候,李小寶醫師則表示,要特別注意室內外的溫度,記得幫高齡長輩注意保暖的時機與衣物,才能冬令進補沒有負擔,更不會危害到健康。

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  • 2月 08 週三 201717:55
  • 父母為大

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 1.“她/他跟你不般配”
  
  年轻人谈恋爱结婚,家里长辈要横挑鼻子竖挑眼,横加干涉。不管男方女方,都觉得自家的宝贝儿子女儿最优秀,谁都配不上。不是说简单的两个人看对眼相处的好就行了,家里的父母,爷爷奶奶甚至七大姑八大姨都要满意才行,而满意的标准常常很苛刻。这年头,年轻人找对象不易,找个自己能满意的就挺难了,还要让全家人满意,这不是硬要把孩子逼成大龄剩男剩女吗。
  
  当然有的愚孝的子女,就妥协了,找个自己不满意但是、父母满意的凑合着结婚过日子,父母高兴一时,子女受罪一世。父母家人挑剔的理由往往都还很奇葩,矮了一公分,年龄大了一岁,肤色有点黑,脸上有个痣,老家不是一个省/市/县/村的,甚至还有八字不合,生肖不合,尼玛。子女如果不愿意妥协,长辈就要用亲情孝道来绑架,“我跟你爸一把屎一把尿把你拉扯大容易吗,你不跟他/她分手我就不认你这个孩子,你别再回我们家”,“你爷爷你奶奶从小那么疼你,老人都这么大岁数了,眼看没几年活头了,就盼着你娶媳妇/嫁人,你这样对得起他们吗?”
  
  2.“你不这样做我们就去死”
  
  父母把自己的想法强加给下一代,让子女必须按他们的要求去做,如果子女拒绝,就要以死相逼,“你要是不怎样怎样,我们就死了算了”。愚孝的子女毁了自己的人生,牺牲了自己的一切,仅仅就为了满足父母,让他们别死
  
  3.“光宗耀祖”
  
  ?他们自己一辈子甘愿碌碌无为知足常乐,却要求我出人头地给祖宗争光,凭啥呢?己所不欲勿施于人懂不懂?
  
  4.“不孝有三无后为大”
  
  很多父母喜欢逼孩子结婚给他们抱孙子,盼着孙子辈繁衍众多,否则就要跟自己的子女拼命,一天三个夺命连环电话,催孩子赶紧找对象。这个事本身倒没啥,但放在如今的80后90后独生子女的父母身上,就特别奇葩无耻了。怎么讲呢?一个人若想子孙繁多,首先自己得多生几个孩子吧?但这一代父母,偏偏反其道而行,就留一根独苗(说得好听点是响应党的号召,说的难听点就是在土共面前都是怂货,连当超生游击队的勇气都没有),然后等这根独苗长大了,就把繁衍众多子孙的重任都押在这个独生子身上。说白了跟上一条“光宗耀祖”一样,本质都是把自己逃避的家族责任硬推脱给下一代
  
  5.“我们还不都是为了你”
  
  中国父母是隐忍的典范,夫妻一方出轨,包二奶养小三,嫖得病,可就是不离婚,宁愿三天一大吵两天一小吵,甚至家庭暴力打得断胳膊断腿,也不肯离婚,为什么呢?据这些父母说,“我们还不都是为了孩子”。如果你以为这只是一句无味的空话,你就错了。事实上,等孩子长大了,这句话就变成了逼迫孩子的额外资本。比如我前面说的四条,父母硬干涉子女的婚姻,以死逼孩子听话,逼儿子给自己光宗耀祖生孙子的时候,除了各种传统理由,还要额外再加一条“当年你爸/你妈如何如何,我都不离婚,熬了这么多年,还不都是为了你?你不听我的话,你还对得起我吗,你还有良心吗
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  • 1月 25 週三 201717:56
  • 降壓,清血管的皇帝菜 (茼蒿)!】

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降壓,清血管的皇帝菜 (茼蒿)!】

有一種青菜,別看它貌不驚人,在古代它可是宮廷佳餚,又被叫“皇帝菜”,有“安心氣,養脾胃,消痰飲,利腸胃”要怎麼吃最好?

茼蒿又稱同蒿,蓬蒿,蒿菜,菊花菜,塘蒿,蒿子桿,蒿子,桐花菜(在福建等地也叫鵝菜,義菜),具有調胃健脾,降壓補腦等中。
據中國古藥書載:茼蒿性味甘,辛,平,無毒,有“安心氣,養脾胃,消痰飲,利腸胃”之功效。
常吃茼蒿,對咳嗽痰多,脾胃不和,記憶力減退,習慣性便秘均均有較好的療效。
★營養豐富
茼蒿的胡蘿蔔素含量約為黃瓜,茄子含量的15-30倍,含鈣約為冬瓜,黃瓜含量的2倍,為西紅柿的6倍,其纖維細嫩,容兒消化吸收,對兒童發育成長及老年人吸收不良的胃腸都大有好處。茼蒿的根,莖,葉都可食用,有蒿之清氣,菊之甘香,鮮香嫩脆的讚譽。
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  • 1月 24 週二 201716:19
  • 中草藥列表

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阿爾泰銀蓮花(九節菖蒲)- 阿魏 - 矮地榆 - 凹葉景天
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  • 1月 18 週三 201720:28
  • 想当年的时光,寂静的有点长

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 凌晨的大雨,一直到第二天的午时终于停止了,早起上班的途中,多是低头快走的人群,人们为生活忙碌,为雨天湿淋淋的氛围感到有点急躁。我走在人群中,与其毫无差别。好友说,她很喜欢雨天,因为,大雨过后,空气中都弥漫着泥土的香味,很清新。可我,却不喜欢,我向来郁郁寡欢,即便竭力表现的很快乐,也只是人前而
已。雨天的低情绪,是我抑制不住的小忧伤。
不记得何时跟三五好友闲聊时提到未来的生活,每一个都是从充满了梦想,到最后的过好生活就算幸福了。不过几年时光,梦想就被粉碎的体无完肤,心里满满的都只是好好工作,好好生活的念想。有时候,想清楚地问自己,到底为何变成了而今的模样,可是,怎么都想不出个所以然来。
曾几何时,梦想这个词装满了我们每个青葱少年的心啊,满心期望的未来的生活,被一句活的要现实点这句话,伤害的彻彻底底。几年后,再重新想想儿时的天真模样,真有种无可奈何的心情。
佳柒那天回来告诉我,“阿苗,我不想这么活了,太累。我守着工作,守着爱情,守着父母,真的太累太累。我满心对待的工作,会让我委屈;我掏心掏肺的爱情,会让我寒心;我依赖了多年的父母,也会在关键时刻抛弃我。阿苗,我那张微笑的面具带着太久了,我怕有一天,怎么都撕不开,我怕有一天,我连自个都不熟悉自己了,我也怕,有一天,我照着镜子的时候,就连模样都变得陌生。”我看着她惊恐的样子,心里满满的不舍,我知道,她不需要同情,不需要可怜,只是需要一个肯定,一个拥抱,一句“还有我。”
佳柒告诉我,她没想要过很多东西,她以前天真的想要很多,可是,如今,都没有了,只是想简简单单的生活。没有奢望轰轰烈烈的爱情,只是细水长流地,安安稳稳地就好了。她更没有期望父母的全心关爱,只要一点点,一点点就够了。”是啊,不过就如此而已的要求,都竟是奢望。看着佳柒,心疼的难受,一个本该阳光朝气的女子,却已是此时内心不安的女子。本该明媚的眼眸,却蒙上了一层清晰的灰色。人生感悟
人生的定义,究竟是怎样?生活又该如何往幸福的步骤上靠拢。觉得有权力,有金钱,有面子,就是幸福吗?原来幸福也是如此般的功利吗?!我们都在长大,都在成熟,都在一点一点的明白,原来你要的,跟得到的,差之千里。年轻时的蓬勃向上,一心想要有出头之日的决心,在散碎的光阴里,一点一点的磨平。原来,到最后,想要的,竟是自己曾经最不想要的普通生活。那一份平淡,可曾是你曾经最不稀罕的生活吗?可是,时光境迁,才会懂得,最简单的却是最难得的。
生活,无非就是经得起平淡的流年,在以后漫长的光年中,不惊不喜的生活,才是真正要的啊。终能有几人能明白呢?
铅华洗净,岁月安好。那一份惦念,原是最低的期待。文/城里,风尘
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  • 1月 18 週三 201720:18
  • 不曾拥有,就不怕失去

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 1、挫折会来,也会过去。热泪会流下,也会收起。没有什么可以让我气馁的,因为,我有着长长的一生,而你,你一定会来。
2、爱一个人,其实很简单。他让你流泪,让你失望,尽管这样,他站在那里,你还是会走过去牵他的手,不由自主。


3、爱其实是一种习惯,你习惯生活中有他,他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么,一旦失去,却仿佛失去了所有。
4、两个人在一起,总有一个人会受伤,与其沉浸在痛苦中,不如学着去忘记,也许那很难,但时间会证明一切至死不渝的爱。
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  • 1月 17 週二 201719:37
  • 研究團隊今天指出,經典諜報電影007系列中的主角詹姆士龐德(James Bond)可能已於14年前戒菸,但因他許多性伴侶仍有吞雲吐霧的習慣,使龐德仍身處菸害風險。

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研究團隊今天指出,經典諜報電影007系列中的主角詹姆士龐德(James Bond)可能已於14年前戒菸,但因他許多性伴侶仍有吞雲吐霧的習慣,使龐德仍身處菸害風險。
法新社報導,藉由發掘這位螢幕上的英國情報員抽菸史,一個大眾健康研究團隊盼凸顯這位虛構動作英雄、乃至現實生活中可能受他鼓舞的人們所面臨的菸害。
儘管看起來很無聊,這個研究確實就電影角色的生活型態選擇,對人們產生的行為影響力傳達嚴肅訊息;健康工作者可能仍需倡導,以減少電影中的吸菸情節。
據「菸草控制」(Tobacco Control)期刊所登載的文章,儘管已戒掉抽菸習慣,但007仍因周旋於吸菸者之間,而置身菸害風險。
文章說,這代表龐德「暴露於高量二手菸中,尤其魚水之歡後伴侶所點的事後菸,甚至伴侶的菸灰缸還放在他裸裎的胸前」。所幸研究人員補充指出,龐德的典型,是與性伴侶間的關係都很短暫,稍稍能抵銷一些風險。
研究團隊觀察到,龐德吸菸最多時是1960年代,6部電影中有5部有抽菸;龐德最後一次吞雲吐霧,是在2002年的「007:誰與爭鋒」(Die Another Day)。
但龐德女郎卻常抽菸,最近一部是2012年的「007:空降危機」(Skyfall)。
至於另一生活中可能造成危害的喝酒,一份2015年的研究發現,現任飾演007的男星丹尼爾克雷格(Daniel Craig)是007系列影史上最會喝酒的龐德。
根據英國飲食貿易雜誌「The Grocer」,自2006年於「007首部曲:皇家夜總會」開始飾演007後,丹尼爾克雷格的龐德平均在每部戲裡要喝上20次酒,比皮爾斯布洛斯南(Pierce Brosnan)的龐德平均12次、史恩康納萊(Sean Connery)的龐德平均11次,要高出許多。
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  • 1月 03 週二 201720:15
  • 寫出比菜鳥更專業的英文履歷

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在職場打滾好幾回的老手們,請不要再參考菜鳥版的履歷建議和範本了!身為有社會經驗的轉職者,就是要與社會新鮮人的履歷有所區隔,千萬要把重點放在新鮮人沒有的專業經歷上,才能成功吸引到更優質的公司,一看到就想挖角你!今天筆者將介紹幾個較有深度的履歷寫法,讓你能用最精闢的字句呈現出專業度與豐富的經驗值。
首先,強調自己過去的重要資歷,就要用possess一字。以教育領域為例,在寫過去經驗時,可以這麼說:
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  • 1月 01 週日 201721:17
  • 多一点快乐,少一点烦恼,累了就睡觉,醒了就微笑

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 1、阅过一些人,才知道历练;读过一些书,才知道财富;过了一辈子,才知道幸福。
2、多一点快乐,少一点烦恼,累了就睡觉,醒了就微笑,生活怎么样,自己放调料。


3、生命是一条河,却流向两个地方:浊水流向循环苦海,净水流向佛聪明海。烦恼是浊水,安心是净水。
4、有一种心跳,叫怦然心动;有一种喜悦,叫心花怒放;有一种默契,叫心照不喧;有一种感觉,叫心有灵犀;有一种共鸣,叫心心相印。
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  • 12月 24 週六 201616:57
  • 生活中,每当你想要买家电、手机、衣服、食品等消费品的时候,你的大脑中一定会先蹦出几个知名品牌,这就是你要消费时的首选品牌。为什么会这样呢?因为你根据自己的经验和经历认定这些品牌是值得信赖的。

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生活中,每当你想要买家电、手机、衣服、食品等消费品的时候,你的大脑中一定会先蹦出几个知名品牌,这就是你要消费时的首选品牌。为什么会这样呢?因为你根据自己的经验和经历认定这些品牌是值得信赖的。
 

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  • 12月 18 週日 201600:09
  • 明治天皇

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明治天皇
  這一變化體現在帝國主義國傢經濟掠奪方式上,就是資本輸出取代瞭商品輸出並占據主導地位。具體表現為,向落後的國傢與地區輸出“剩餘”資本並直接利用當地廉價的原料、勞動力,進行生產,以榨取最大限度的利潤。
  同樣是對外侵略的帝國主義國傢,因為工業革命的程度不同,進而導致各自經濟發展的不平衡,也使得他們在殖民地的爭奪上異常激烈。
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