月經的正確的計算方法，是從上一次月經開始的第一天，到本次月經開始的第一天為一個週期，只要月經週期在21天到35天之間都算正常的，並不需要特殊治療。
女性一旦有月經表示具有生育能力。一般來說18歲-45的女性，卵巢功能成熟，有週期性的排卵和性激素分泌，處於生育的旺盛期。45歲以後卵巢功能逐漸衰退，慢慢進入更年期。女性朋友一旦出現經期延長或時間縮短，可能是疾病的徵兆，應深入追究病因，以免延誤病情，錯過最佳的治療時間。
月經延長要當心這些病
骨盆腔炎
骨盆腔炎、子宮內息肉、子宮內膜炎等均因子宮內血液循環不良、退化壞死或骨盆腔淤血等，引起月經過多和經期延長。
子宮肌炎
因骨盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使得子宮肌層肥厚，引起月經過多和經期過長。
月經太短易貧血
月經週期太短容易造成貧血，這種慢性失血造成的貧血往往合併缺鐵性貧血，每次月經過後最好多補充些含鐵豐富的食物！補鐵要適量，過量補充容易引起中毒，女性健康成人每天需要補充20mg的鐵，男性為15mg，每天最高限量不要超過50mg。
青春期的女性月經週期短的原因，往往是因為卵巢相關功能未完全發育成熟。生育期的女性常見的原因是黃體功能不足，如果還有其他症狀，最好去醫院讓專業醫生診斷。
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