一波波強勁冷氣團來襲，引發國人一窩風以薑母鴨、燒酒雞或羊肉爐進補的風潮，然而中部各大型醫療院所卻發現，因過度進補引發中風、心臟血管病變患者激增，專業中醫師提醒民眾冬令進補要適宜，以防危害健康與生命。農曆冬至過了之後，在短短一個來，一波波強勁冷氣團一再來襲，尤其是入夜之後經常是寒風刺骨，引發國人一窩風冬令進補驅寒的風潮，不論是薑母鴨、燒酒雞還是羊肉爐的生意都是搶搶滾，然而，中部地區各大型醫療院所急診部卻也發現，不少民眾、尤其是肥胖或是原本就有高血壓、心血管等慢性疾病的患者，常因為外出過度進補，卻暖呼呼的餐飲店要返家時，一時沒有注意保暖，在室內外溫差大難以調適的情況下，引發中風、心臟血管急性病變的患者激增，聖和中醫診所資深中醫師李小寶就提醒民眾，冬令進補要適宜，除了避免暴飲暴食與過度飲酒之外，建議民眾在寒冬應該食用滋養的食材，並避免太過燥熱、辛辣的補品，才能達到資補與養生的效果。　此外，在外出吃飯進補的時候，李小寶醫師則表示，要特別注意室內外的溫度，記得幫高齡長輩注意保暖的時機與衣物，才能冬令進補沒有負擔，更不會危害到健康。

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Feb 25 Tue 2014 16:36
冰箱清潔小撇步

1604487_430752030391788_448286370_n 1.大掃除前幾日先行消化冰箱內食材，以防大掃除後期間冰箱退冰導致食材腐敗。
2.預先將冰箱插頭拔除，讓冰箱退冰回歸室溫。
3.以乾淨抹布沾取熱清水，確實擦拭冰箱內部，之後再擦冰箱外部。
4.將冰箱內可拆除的格板取出，以天然清潔劑刷洗。
5.門把、門邊磁條、冰箱底部也要確實清洗乾淨，細微處可以用小牙刷刷洗。
6.以乾抹步擦乾冰箱裡外後，裝回隔板，待裡外全晾乾後，可插電放回食材。