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嘉義縣阿里山鄉的原鄉居民因從事高勞力工作,在長期大量飲食的習慣中,慢性肥胖是許多族人共有的問題;嘉義基督教醫院為幫助原住民建立正確健康觀念,五年前開始邀請鄒族青年舞蹈家方敏全至山美村教導村民跳有氧舞蹈,幾年下來,已在山美村建立起固定的運動習慣。今年有氧運動風在阿里山鄉衛生所、阿里山部落社區健康營造中心、嘉義基督教醫院等單位的促成下,由山美村吹到茶山村,課程才進行2個月,參加的學員平均已瘦身3公斤,更與山美班相約10月份在生命豆季中進行成果發表,展現有氧部落的成果。

 

五年前在部落與嘉基的邀請下,台北藝術大學舞蹈研究所畢業的部落青年方敏全,每年利用3個月時間每週往返台北嘉義教導族人跳有氧舞蹈;而在沒有方敏全教導的其他時間中,山美村民仍看著影像自發性的跳著舞,同時方敏全也發現鄒族人缺乏自信,於是他在基礎的有氧舞蹈中,漸漸加入複雜的舞蹈技巧,甚至讓族人挑戰性感動作,也讓害羞的鄒族人信心漸增;去年方敏全返鄉尋找現代舞的創作靈感,他便邀請有氧班的青年參與他駐村作品的創作,更加強訓練青年們的體能,也鼓勵他們上電視、在鄒族傳統聚會中表演,不僅打響了山美有氧舞蹈班的名號,山美的成功案例也許多部落對於有氧舞蹈躍躍欲試。

 

今年阿里山鄉衛生所、嘉義基督教醫院等單位,在與部落發展協會討論後希望鼓勵更多族人一起參加,於是在茶山村也開辦有氧舞蹈班,從第一堂課的一名學員到現在已有七位固定的參加者,開課二個月以來,已有學員成功瘦身三公斤,成果相當傲人。

嘉義基督教醫院部落健康營造推動委員陳冠分表示,嘉基在山美、新美、茶山三村的老人聚會已辦理多年,長輩們多有建立運動習慣,但反觀青壯年卻少有固定的運動習慣,有氧舞蹈班的參與對象也以青壯年族人為對象,未來也將邀請營養師教導健康飲食,希望能帶給族人正確的健康觀。

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