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美國克里夫蘭兒童醫院研究人員指出，青少年肥胖增加未來腎臟功能異常，甚至末期腎病的風險，因而不能小看青少年肥胖，青少年如果達到肥胖標準，最好及早適度減重；然而減重亦不能過快，或只吃蛋白質，否則反而傷害身體及腎臟健康。
美國國家衛生研究院建指出，理想的減重主要是消耗體內貯存的脂肪，且使蛋白質損失降至最低。透過節食減掉體重，剛開始速度快，但不一定能減掉多餘脂肪，避免減掉太多肌肉組織才是重點。通常減肥飲食開始主要是肝醣組織和骨骼肌肉組織消耗，因此體重下降明顯，數日後轉為脂肪組織，即下降減緩。
醫師表示，在超重及肥胖的胰島素阻抗性病人中，適度減輕體重能有效減輕胰島素阻抗性。對於低碳水化合物飲食的病人，監測其血脂、腎功能及蛋白質攝取，尤其是已存有腎病變者情況，隨時調整。
熱量、醣類長期不足，加上長期飢餓，自體就會消耗脂肪以此維持身體每日所需熱量，長期下來脂肪代謝異常，可能發生酮酸中毒，蛋白質攝取不夠，也會使得抵抗力變弱，容易生病或使病毒更易入侵，進而傷害免疫系統。減重最好諮詢醫師、營養師，配合醫囑，才不致損及健康。
。克羅恩克建議，乳癌患者可以試著將高脂乳製品改成低脂乳製品，減少接觸雌激素，這樣較不會對身體造成傷害。
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