專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

多囊性卵巢症患者的卵巢中存有很多小而不成熟的卵泡，卵泡大多在20個以上。而造成腦下垂體荷爾蒙之分配量不足，使得少有卵泡被培養起來。病患的特徵是無月經、月經周期長、經血少、多毛症、不孕等。

台安醫院婦產科呂衍孟醫師表示，如患有多囊性卵巢症，多可由以下之數項症狀發現。1.肥胖：因體內血液中胰島素的增加，造成雄性素增加，形成肥胖症，肥胖又會使血中胰島素增加，二者相互影響，故約半數的多囊性卵巢症患者有肥胖現象。2.皮膚變化：因多囊性卵巢症患者之卵巢會釋放出較多的雄性荷爾蒙，故會使得青春痘滋長。有時更長出體毛在臉、胸、手及腿，而形成多毛症。3.月經不正常：多囊性卵巢症患者因卵巢分泌過多的雄性荷爾蒙及腦下垂體荷爾蒙分泌不正常，故會出現不正常排卵現象，而造成月經經血量稀少或月經周期延長，或是不排卵，以致無月經來潮。4.不孕：多囊性卵巢症患者因為不容易排卵或完全不排卵，所以懷孕機會相對減少很多。

呂衍孟醫師指出，患有多囊性卵巢症之病人可以藉由生活型態的改變（減重、運動、低糖少油高纖的飲食）與藥物（排卵藥、避孕藥、降血糖藥）來治療，以讓卵巢排卵能夠正常地進行，以使月經規則化。

呂衍孟醫師特別強調，在生活型態的改變方面而言，因罹患多囊性卵巢症患者，其血糖代謝不正常比率占33％，於追蹤1至2年後，發生糖尿病率為50％，較一般正常人高。

故平常飲食應多攝取富含纖維的食物，少吃澱粉類及油炸品。而食材的烹調方式，盡量以蒸煮為佳，勿以動物油高溫煎炸。又一般食用油亦以植物性的堅果類冷壓油為佳，美奶滋則是絕對禁食。另外，每天配合適量且規律的有氧運動來輔助控制體重，可達到良好之改善效果。