專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

 台科大電子所學生詹前晊說，因耳穴治療刺激穴道，逐漸對菸味產生排斥，之後減少菸量並成功戒菸。他提到，戒菸過程中最痛苦的是拒絕誘惑，所以他會盡量遠離抽菸的朋友。

行政院衛生署國民健康局與教育部學生軍訓處合作辦理輔導的「落實校園菸害防制方案」今天舉行成果觀摩，活動共有31所大專院校參加，開設24個戒菸班，參加人數約700多名，其中，100多名成功戒菸，400多名減少菸量。現場也邀請戒菸成功的學生分享心得。

行政院衛生署國民健康局衛生教育中心主任游柏村表示，衛生署從民國93年開始進行吸菸調查，發現18到25歲的吸菸人口漸增。因此，和教育部合作推行菸害防制，希望從年輕族群減少吸菸比率。

詹前晊說，自己從國中就開始抽菸，上大學後1天平均要抽上10根。後來，因校護的循循善誘，以及家人、女友的勸說，才參加學校的8週戒菸班，課程中除宣導吸菸的危害和加強戒菸知識，還透過貼耳穴治療來抑制菸癮。

詹前晊說，第4週開始，因耳穴治療刺激穴道，逐漸對菸味產生排斥，之後開始減少菸量，並成功戒菸。他提到，戒菸過程中最痛苦的就是拒絕誘惑，所以他盡量遠離抽菸的朋友。戒菸後，不只讓他精神更清楚、也變胖幾公斤。並且耳穴治療沒有副作用，他建議大家可以嘗試。

南開科技大學電機工程系三年級楊家齊從國中開始抽菸，高二曾嘗試戒菸，但總是經不起朋友誘惑而破戒。大學後，開始戒菸。他說，戒菸最重要的是意志力，環境改變也很重要，當周圍的人都不吸菸時，自己也會受影響，戒菸的意志也比較容易堅持