英國最新出爐的一份研究報告指出，運動員在訓練或比賽前後喝杯牛奶，對於加速肌肉的鍛鍊很有幫助。不過也有研究人員和健身教練認為，如果是對牛奶敏感的體質，還是喝運動飲料或其他營養品比較好。
- Sep 07 Tue 2010 13:57
牛奶有助肌肉鍛鍊? 專家看法不一
- Sep 07 Tue 2010 13:50
- 中醫把脈結合易經 對症下藥減重
減重是不少人一直都在努力的事情，大多採取清淡飲食，不過您知道自己的體質適不適合嗎？有中醫師結合易經，透過把脈和大筆資料統計，找出最適合自己的- Sep 07 Tue 2010 13:42
- 咖啡因每天勿攝取超過300毫克
- Sep 07 Tue 2010 13:36
- 靜脈結紮 解決曲張困擾
署立嘉義醫院醫師王裕文今天表示，一名老翁因工作站立，右小腿嚴重靜脈曲張，日前就醫以靜脈剝除結紮方式，解決長年困擾；有靜脈曲張需治療，延遲會發生皮膚潰爛。- Sep 07 Tue 2010 13:31
- 根治粉刺非難事 角質代謝速度是關鍵
夏天對於許多愛美人士而言，最苦惱的問題無非就是出油旺盛與粉刺問題。粉刺形成的原因除了因為清潔不徹底導致毛囊阻塞、遺傳、熬夜、氣候、情緒與用藥等因素 外，大部分還是和油脂分泌旺盛有關。
- Sep 07 Tue 2010 13:20
- 不要養寵物 少碰易誘發食物
- Sep 07 Tue 2010 12:59
- 以後看到小強別忙拿拖鞋蟑螂、蝗蟲腦有抗菌體
許多人一看到蟑螂就想拿起拖鞋除之而後快，但蟑螂也並非一無是處。英國諾丁漢大學研究團隊在蟑螂、蝗蟲大腦中發現強效抗菌物質，有助對抗超級金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病菌，研究人員希望未來能運用這種物質，以研發出新型抗生素。
- Sep 07 Tue 2010 12:51
- 日發現新型抗藥性病菌
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