專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

  舉辦歌唱、跳舞、民俗技藝、魔術、馬戲、戲劇、音樂演奏等各種表演之臨時娛樂活動時，新竹市稅務局提醒主辦單位別忘了舉辦前一定要先向當地主管稽徵機關辦理登記及娛樂稅徵免手續，以免因為不了解或太忙以致忘了辦理而受罰！稅務局表示，凡舉辦臨時娛樂活動，有對外售票、收取費用者，應在舉辦前向主管稽徵機關辦理登記及娛樂稅徵免手續，未依規定辦理者，將處新台幣1,500元以上1萬5,000元以下罰鍰，主辦單位若是機關、團體、公營機構或學校，則通知其主管機關依法懲處其負責人；另不以任何方式收取費用之娛樂活動，也應於舉辦前向主管稽徵機關報備，而所發行票券應標明「非賣品」字樣。稅務局另表示，營造健康暨高齡友善城市一直是市府團隊重要推動業務，該局貼心提供高齡友善櫃台、無障礙設施、服務到家、稅務視訊申辦、長青網等服務，讓長輩們可以輕輕鬆鬆申辦稅務事。如您想要進一步了解相關法令規定，可利用稅務局免費服務電話0800-356-969或5225161轉319洽詢，將有專人竭誠為您服務，亦可利用稅務局網站http://www.hcct.gov.tw查詢相關資訊。

 依據兵役法第三條規定，男子年滿18歲之翌年1月1日起至屆滿36歲之年12月31日除役稱為役齡男子(簡稱役男)。
役男出境應經核准（已服完兵役或免役者不在此限），依役男出境處理辦法相關法令辦理。每次在國外停留不得逾4個月，且須役男或家屬持役男護照、身分證、印章（85年次役男另需經法定代理人填寫出境同意書）至任一區公所加蓋出境核準章戳後始得出境。若為在學緩徵之役男，可自行於內政部入出國及移民署網站:

  時序漸入年度尾聲，竹市104年度身心障礙者生活補助之複查申請已正式開跑，市府籲請今（103）年度已符合身心障礙者生活補助資格之市民，前往戶籍所在地區公所提出複查申請。市民若想進一步瞭解或有任何疑問，可洽詢新竹市政府社會處身心障礙福利科03-5216121轉375、395；或各區區公所社政科，東區區公所5218231轉305；北區區公所5152525轉302；香山區公所5307105轉304。
　　新竹市政府社會處表示，凡於今（103）年度符合是項補助資格之身心障礙朋友，請於12月底前備齊身心障礙者證明（或手冊）、印章及郵局存摺封面影本等相關資料，儘速向戶籍所在地區公所洽辦。

  1.「大幅提高睡眠品質」枕頭活用法
日本的火箭開發之父的工學博士表示「想要入眠，只要讓大腦的血管收縮就可以了！」用適當的溫度冷卻後腦部即可加速入眠。

  最近又是蓮藕的盛產期，蓮藕為多年水生蔬菜，營養豐富，用途很廣，既可生食，又可熟食，也可以加工成藕粉。蓮藕有多節，
尖端較嫩，可拌食；中段可炒食；老的一般可塞糯米做成桂花糖藕，或煮蓮藕湯。

   成為永遠病人的二大原因：過食 + 藥物！
就是吃太多啦，還有就是吃葯，這絕對不是好事，醫師和護理人員，都很少吃葯。

 八風

 中信兄弟封王相關記錄：
◎中職歷年來第9度於最後一場例行賽封王