專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

1，反向臂抻拉；目標：抻拉手臂，提高消化效率。

  為維護新竹市區內的道路整潔，並有效遏止民眾隨地亂丟煙蒂及垃圾包之行為，新竹市環保局鼓勵民眾檢舉違規污染行為，如亂丟垃圾包、煙蒂、檳榔汁(渣)等，並加強本市各重要路段進行攝影取締稽查，統計103年1～11月份共取締達838件，其中以亂丟垃圾包579件，佔69％最多，皆依法處以新台幣1,200～6,000元罰鍰。
環保局呼籲民眾，切勿貪圖一時之便亂丟煙蒂而受罰，統計今年1～11月份舉報案件主要分布於經國路、中華路及西大路等最高，未來於加強各大名勝觀光景點之道路，如東大路、光復路、中正路等為重點取締地區，以共同提升道路整潔及確保觀光形象，並遏止民眾不良習慣。

永遠別對父母講的十句「不耐煩的話」】

八庄大道公

南鯤鯓是怎樣地位的大廟，台南縣許多村庄都會迎請鯤鯓王來解決許多事。所謂的鯤鯓王其實是李、池、吳、朱、范等五位王爺，另外再加個萬善爺。其中以吳王最驍勇善戰，又排名老三，號稱吳三王。所以像大家最怕的卡陰的這類事，很多都是找南鯤鯓吳三王來處理。

 志氣」，影片全長125分鐘保護級，一條簡單的繩子，卻繫著十個女孩們的命運，她們雙手緊握這條繩，憑著毅力、汗水與淚水，與對手比賽拔河外，也和自己的未來進行拔河，因為命運掌握在自己的手裡，歡迎民眾前來觀賞。
《志氣》劇情描述：春英，一個來自鄉下，從小由奶奶扶養長大的小孩，名字是阿嬤幫她取的，期許她的人生能夠有存擱有閒，獨自一人離鄉背井來到台北就學，春英代表著大部份拔河隊同學，來自單親和經濟狀況不佳的家庭，但這些孩子們非常的樂觀，也因為沒有退路的家庭背景，使得她們比一般人更加努力。春英和拔河女孩們用汗水與毅力，一步一腳印，用力拉出屬於她們的一片天，贏得世界盃的拔河冠軍，向全世界證明她們的志氣！

英國科學家發現一種抑制食慾的天然成分「丙酸酯」，可避免過胖者越來越胖；以這種成分製成無害的食品添加物，或有助解決全球性的肥胖危機。

倫敦帝國學院和蘇格蘭格拉斯哥大學科學家表示，食物纖維進入腸道後，經微生物發酵自然產生的「丙酸酯（propionate）」，可刺激腸道分泌激素，告訴大腦減少飢餓感；但若要透過控制食慾的效果，必須每天吃大量的膳食纖維、產生大量丙酸酯才有可能。因此，科學家們在丙酸酯內加入菊糖（inulin）製成新成分，讓原本難以下嚥的丙酸酯更好入口，希望能讓正常飲食無法製造的大量丙酸酯，以食品添加物的形式進入腸道。

在聖經故事當中，猶太先知「摩西」，率領族人出埃及，在遭遇軍隊追趕時，摩西用神力分開紅海，讓族人安全渡過。而在現實生活中，科學家模擬結果，紅海真的可以分開，不過要天候條件配合，而且上十級強風要連續吹上好幾個小時，才有可能。

 特種部隊在幹嘛？
特種部隊是泛指接受特別及高強度訓練的軍事單位，分門別類專門執行不同的行動，大部分都是大家耳熟能詳的工作，例如偵查、滲透、狙擊及反恐等等。精確而言，「特種部隊」與「特種警察部隊」這些非軍事單位是不同的，所以不管是在港片裡面看到的「飛虎隊」還是台灣的「霹靂小組」又或是美劇經常出現的反恐特警「SWAT」，都不能說是真正的特種部隊喔！