人因足部構造加上走路習慣,常使腳跟承受較大壓力,長期下來,就可能造成足底筋膜病變;骨科醫師高國峰指出,若採以生物力學治療中的貼紮、穿矯正鞋墊等方式,大約80%的患者,通常都能立即改善症狀。

足底筋膜是由腳跟骨到足底的蹠骨間的纖維組織帶組成,當腳踏地一次,足底筋就會被牽扯一次,尤其久站或常穿拖鞋時,更易引起足底筋膜炎。高國峰醫師表示,治療足底筋膜炎,包括物理治療、生物力學治療、服用抗發炎藥物、局部注射、體外震波治療以及手術等方式,通常會依據患者病情而有所不同。

高國峰醫師指出,像物理治療中,患者可自行操作牽拉運動,並可同時透過硬物,像是瓶子等,輔助按摩足底筋膜,以減緩疼痛。其實,也可採用貼紮、穿矯正鞋墊等方式,主要是因這些方式能減少足部內旋外翻的現象,促使減輕對足底筋膜的拉扯,相對能有效紓緩症狀。

另外,像是以注射抗發炎等類固醇於患部,雖能在短時間內獲得改善,但長期下來容易使身體組織變得脆弱,甚至導致斷裂;高國峰醫師呼籲,採以任何治療前,都必須經過專業的評估和討論較為妥當,民眾也無需過於擔心,通常足跟底部出現疼痛,只要耐心治療處理,一段時間後就能獲得改善。

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