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讓眼睛變得虛冷的七個壞習慣」。假如你有以下不良的生活習慣，請立即改正。
１）近距離盯著東西看，用眼過度
特別是如果中間都沒有休息地看個不停，眼部肌肉就會僵硬而導致視力惡化。
２）不做天然日光浴，只暴露在人工燈光下
就算是白天，也一樣處於室內的螢光燈下，或是直接接觸電腦、手機、遊戲機、ＬＥＤ或液晶電視等發射出來的人工光線等。另外，也請別忽略電磁波與藍光造成的不良影響。
３）眼睛、大腦都累積著疲勞
這是個視覺資訊過剩的社會。透過眼睛吸收的超量訊息不僅造成眼睛疲勞，也造成大腦疲勞，讓人陷入慢性疲勞的狀態。
４）吸收過多無法消化的資訊
大多數的人經由眼睛吸收過多無法處理的資訊。為了用眼並且處理眼睛看到的資訊，人體需要耗費龐大的能量。結果過度消耗能量，促使氧化作用大量進行。總之，這樣的行為會造成自由基積存在眼睛部位。
５）累積過多的壓力
壓力也會對眼睛造成不良影響。過多的壓力會造成血管收縮。還有血液混濁會造成血流不順暢，導致眼睛變得虛冷。
６）本身就患有虛冷症
患有虛冷症的人，眼部也呈現虛冷狀態。當身體虛冷，免疫力就會下降而容易罹患各種疾病。據說，體溫每下降一度，免疫力就會下降三十七％。虛冷不只會造成視力惡化，也是引發多種疾病的原因。
７）依賴眼鏡、隱形眼鏡、視力矯正、雷射手術
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