專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

刮痧有3忌：忌傷口、忌乾刮、忌氣虛

衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，刮痧是老祖宗流傳下來的自然療法，有疏通經絡的作用，頭痛、痠痛、中暑都可能透過刮痧減緩不舒服的症狀，尤其在濕悶的夏天，民眾容易中暑，透過刮痧讓毛細孔擴張，促進氣血循環，達到散熱的效果。

不過，刮痧有3忌：忌傷口、忌乾刮、忌氣虛。皮膚有傷口潰爛的地方不要刮，而且不能過度造成破皮；刮痧過程當中，皮膚表面要塗上潤滑劑，米酒、凡士林、按摩油、面霜，甚至乾淨的水，都可以有潤滑作用，千萬不要直接在乾燥的皮膚上刮，避免刮傷，還有刮痧板要清洗乾淨，用酒精消毒，最好個人專屬使用。

另外，刮痧不是所有體質都適用，氣虛、有癌症腫瘤、傳染性疾病的人並不適合，最好還是讓專業的中醫師判斷，再決定是否刮痧治療，以免造成反效果。

刮痧有3忌：忌傷口、忌乾刮、忌氣虛

衛生福利部豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，刮痧是老祖宗流傳下來的自然療法，有疏通經絡的作用，頭痛、痠痛、中暑都可能透過刮痧減緩不舒服的症狀，尤其在濕悶的夏天，民眾容易中暑，透過刮痧讓毛細孔擴張，促進氣血循環，達到散熱的效果。

不過，刮痧有3忌：忌傷口、忌乾刮、忌氣虛。皮膚有傷口潰爛的地方不要刮，而且不能過度造成破皮；刮痧過程當中，皮膚表面要塗上潤滑劑，米酒、凡士林、按摩油、面霜，甚至乾淨的水，都可以有潤滑作用，千萬不要直接在乾燥的皮膚上刮，避免刮傷，還有刮痧板要清洗乾淨，用酒精消毒，最好個人專屬使用。

另外，刮痧不是所有體質都適用，氣虛、有癌症腫瘤、傳染性疾病的人並不適合，最好還是讓專業的中醫師判斷，再決定是否刮痧治療，以免造成反效果