研究發現，每天喝1-2杯紅酒可以幫助女性預防骨質疏鬆症。但美國奧勒岡州立大學的研究人員也發現，女性在停止喝酒2週後，骨頭會變得脆弱，等到她們再次回復飲酒習慣後，她們的骨質密度會回到原先的程度。

骨質疏鬆症是骨頭密度減低的病症，讓骨頭容易發生斷裂的現象。骨質疏鬆影響所有年齡層的男性及女性，但對更年期後的女性影響最大，這是因為女性雌激素在骨質健康扮演重要的角色。在更年期後，女性雌激素的產量會減少，而這影響了骨頭的生長週期。

美國奧勒岡州立大學的科學家觀察更年期後女性的骨質生長，發現年老的人在停止飲酒後，骨細胞流失的速度會加快，讓骨頭更脆弱，更容易骨折。過去的研究顯示，相較於無飲酒者及過度飲酒者，適度飲酒者有較高的骨質密度，但是原因為何科學家還不確定。

研究人員說，酒精看似與雌激素有相同的作用，可以減緩骨頭的流失。羅素唐尼（Russell Turner）教授指出，過度飲酒對健康有害，但是對更年期過後的女性來說，適度的飲酒可能對健康有益。勒岡州立大學的研究結果發表在「更年期」網站上。

唐尼教授指出，預防骨骼流失的藥物通常很昂貴，且可能造成一些負作用。他說：「每個人在老化過程都會流失部份骨骼細胞，但不是每個人都會有骨質疏鬆，研究人員發現影響骨骼健康的因素如適度飲酒，可幫助人們選擇更佳的生活型態。」

根據瑞典研究團隊早一些的研究，一週喝3杯酒可以讓女性患得關節炎的機率減半。爾斯魯拉伊瓦尼克（Urszula Iwaniec）教授說：「健康的生活方式，包括酌量飲酒、健康飲食及運動，對於骨骼健康有益，特別是更年期後的女性。」