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世界衛生組織提到21世紀的三大疾病包括癌症、愛滋以及憂鬱,憂鬱是心理層面問題,但影響生理健康。臺中市政府在縣市合併後特別成立心理健康科,專門處理心理健康議題,同時推出心理健康週,要國人正視自己的心理問題。

 

臺中市衛生局長黃美娜表示,正視21世紀三大疾病之一憂鬱病,臺中市在縣市合併後,特別成立心理健康科,專門處理心理健康議題,從預防保健著手。

 

黃美娜局長同時說明,憂鬱不等同於憂鬱傾向,國人大多屬於暫時性心理困擾,而暫時性的困擾如果有正確方向處理,都可以解決。不過,她強調,現在很多身心症患者,其實是心理問題,造成身體上的不適。

 

黃美娜局長進一步說明,憂鬱症是病,但大部分是憂鬱傾向或暫時性心理不安或困擾,是是來自於生活波折、心情不理想,這種情形可以透過多元管道進行紓壓。

 

她表示,人生不如意十之八九,但是要如何克服十之八九不如意,同時將十之八九的不如意縮小化,並且擴大高興的十之一二,以免讓十之八九不如意,影響生理健康。

 

臺中市衛生局舉辦的「心理健康週」從9月3日起到24日,安排定點諮詢、音樂欣賞、心理健康講座等系列活動,還有心情溫度量表讓你了解自己的情緒指標,同時有營養師、中醫師從飲食角度切入,讓大家可以更為寬心的紓壓飲食,就等民眾一同來了解。

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