年後免變胖 運動333
春節期間民眾難免大魚大肉，過完年導致體重攀升。行政院體育委員會今天呼籲，別忘了「運動333」，可以「瘦瘦瘦」。
「運動333」是指每週運動3天，每次30分鐘，心跳130以上。體委會表示，「運動333」除了可以加強心肺功能，也能幫助大家「瘦瘦瘦」（台語發音）。
體委會指出，以慢跑為例，每分鐘跑200公尺、跑30分鐘就能消耗300大卡，達到減重效果，呼籲民眾春節期間也別忘了運動，過個健康年。
另外，春節期間美國職籃（NBA）以及英格蘭超級足球聯賽仍如火如荼進行，運動彩券仍是投注標的。
體委會表示，台北富邦銀行為了提升運彩買氣，在春節期間辦理體驗促銷活動，希望大家在看比賽之餘可以買運彩試試手氣，不僅做公益，也有發財機會
南來北往病毒易傳 吐瀉服電解質優於市售飲料 過年活動多當心用眼過度視茫茫 南來北往病毒易傳 吐瀉服電解質優於市售飲料 過年活動多當心用眼過度視茫茫 【灶君】 習除 送神】（農曆十二月二十四日） ..外勞工作年限 由9年延為12年 ..老闆4.7億犒賞員工 最多領315萬 ......林義守：南北差距 300年趕不上 ..台灣聯軍戰袍 將繡上國旗 ..「那些年」熱賣 九把刀：續集後年開拍 ........好萊塢與台灣攜手 啟動5年12部電影計劃 ..戰略高手－導演蔡岳勳用片子養產業 打造夢工廠 ..星空露天首映 「麵包」盼熱銷 電子書環保 書展包月免費讀200本 ..諾貝爾女詩人辭世 享壽88歲 ..西班牙版蒙娜麗莎 更美更年輕 ........量販湯圓特賣 強調比市價低 .....地洞吞車 愈補愈大洞 過年症候群 熬夜玩樂 大吃大喝… 疾病上身 狗狗好威 聞得出腸癌 過年活動多當心用眼過度視茫茫 南來北往病毒易傳 吐瀉服電解質優於市售飲料 走替代道路 新竹出遊不怕塞車 防漏尿怪招 命根綁吸管險壞死 視功能體操桌曆 愛護雙眼幫幫「盲」
留言列表
