本土高血壓治療指引降血壓首要少鹽
本土第一版的高血壓治療指引出爐，控制高血壓第一關鍵就是少吃鹽，每天不超過六公克，等同一顆降血壓藥的效果，此外，少酒、減重，也可以降下二到四毫米汞柱血壓。
統計國內高血壓患者約有四百萬人，其中一半的人，不知道自己血壓高，另外半數中，有三分之二的沒有控制血壓，心臟學會高血壓治療指引撰寫副招集人江晨恩醫師指出，依據國人生活習慣與體質，國內第一版高血壓治療指引提到，生活改變是控制血壓的好方法，在控制血壓的六大關鍵中，首要就是少吃鹽。
「如果是食鹽一天是六公克，美國他們估計，每人一天少三克的食鹽，一年會有大概十萬到五十萬沒有心肌梗塞跟中風。」
除了少鹽，其次就是少酒，男性每天啤酒輛不得超過七百ml，女性則是四百七十ml，至於具保護心血管效果的紅酒也不能過量，男性不超過兩百四十ml，女性一百六十ml，另外減重、戒菸、多吃蔬果少膽固醇，每周五天每次三十分鐘運動，也能幫助降下一到十二毫米汞柱不等的血壓
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