英國皇家外科醫師學會（Royal College of Surgeons）和國家肥胖論壇（National Obesity Forum）今天指出，提供病態肥胖民眾手術治療，每年將為英國納稅人資助的衛生服務機構和整體經濟省下數億英鎊的支出。

 減重是不少人一直都在努力的事情，大多採取清淡飲食，不過您知道自己的體質適不適合嗎？有中醫師結合易經，透過把脈和大筆資料統計，找出最適合自己的減肥方式。

 署立嘉義醫院醫師王裕文今天表示，一名老翁因工作站立，右小腿嚴重靜脈曲張，日前就醫以靜脈剝除結紮方式，解決長年困擾；有靜脈曲張需治療，延遲會發生皮膚潰爛。

日 本脂質營養學會完成的報告指出，膽固醇高的人較長壽，日本現行降低高膽固醇值的醫療方式並不適當。這項主張與日本動脈硬化學會的看法對立，勢將引起爭議。

 在家裏煮東西吃，一定比外面餐廳乾淨衛生嗎？美國疾病管制暨預防中心（CDC）調查報告指出，不少民眾自家廚房衛生習慣其實不合標準，例如食材置於室溫太久而沒放冰箱。

 寄庫」、「繳庫」和 五斗星君 有關？

「……爾時，老君再說此五方真文神咒，即召五方五斗星君，降此靈符真文神咒，各授五斗星君，即以金書玉篆，各依其方，總得受持，注生世人，以此靈文安鎮五臟，各鎮人身。凡人性命，皆由九天生氣五斗星君本命元辰主掌靈神，若復有人能知根本，但遇三元五臘本命生辰北斗下日，嚴置壇場，隨力章醮，供養五方五老，乃吾化身注生聖眾五斗星君、本命元辰，醮獻錢財，以答眾真，注我生身，得生中國，得遇大道廕佑之恩。

 指甲油卸不乾淨用「牙膏」卸就對了！

愛塗指甲油的人應該都有發現，每次想卸指甲油時指甲縫邊緣都很難擦乾淨，如果你是塗深色的指甲油，沒卸乾淨一看就超清楚，但去光水用太多次會造成手部的不適啊...

   慢性失眠的患者中大多屬於「續發性失眠」，主要是由一些精神障礙、身體疾病、藥物、飲酒等因素造成，而其他無特殊因素所造成的失眠，則屬「原發性失眠」。長期失眠除了容易造成注意力不集中、倦怠感、焦慮、憂鬱等精神方面的不適，也容易引起胃痛、頭痛、胸悶心悸、高血壓等生理方面的疾病，嚴重影響工作效率與生活品質。 王崧醫師解釋，失眠的原因大致分為四類：一、心理因素：結婚、考試、喪偶、工作壓力、焦慮狀態等。二、生理因素：胃食道逆流、腹脹、偏頭痛、痛風、關節痛、睡眠呼吸中止症候群等生理的不適。三、環境與生活習慣因素：睡眠環境太吵、燈光、睡前喝太多咖啡或看太刺激性的電視、午覺睡太久、時差轉換等。四、其他：如服用某些藥物可能造成失眠（安眠藥的戒斷症狀、安非他命），喝酒，吸菸等。 王崧醫師表示，以中醫角度來看失眠，主要是人體臟腑功能失去正常協調而出現的病症；另外有一些上班族工作、交友、家庭各方面都有壓力而出現「情志病」，持久的刺激超過自己身體調節的能力，也有可能造成不寐、失眠的情形。利用中醫的藥物、針灸、推拿等治療方法，可以針對病因對症下藥。 王崧醫師說，中醫改善失眠依個人體質不同，在治療上首重「辨證論治」，簡易分為實證、虛證兩大類，實證中又包含「肝鬱化火」、「痰濁內擾」兩種；虛證中則有「陰虛火旺」、「心脾兩虛」、「心膽氣虛」三種。1.肝鬱化火症：常見於情緒亢奮、壓力較大的人，症狀上容易出現胸脅悶脹、抑鬱寡歡或急躁易怒，伴隨口渴或嘴巴裡有苦澀感；有時候還會帶有大便秘結、小便色深，舌苔黃。藥物可加入柴胡、青皮、龍膽草、敗醬草等。2.痰濁內擾症：飲食常常大魚大肉、膏梁厚味導致脾胃功能低下的人，伴隨症狀有頭重昏沉、噯氣吞酸；有時候還會帶有頭暈目眩、舌苔厚膩。常用藥物如白朮、茯苓、竹茹、石菖浦等。3.陰虛火旺症：長期熬夜的患者多屬於此類型，除失眠外還伴隨心煩心悸、夜半口乾、五心煩熱；有時候還會帶有耳鳴、腰痠、舌紅。可加入酸棗仁、生地黃、阿膠等。4.心脾兩虛症：見於勞動過度、貧血的患者，症狀上會出現多夢易醒、醒後難入眠、心悸健忘、神疲食少；有時候還會帶有面色差不紅潤、四肢倦怠。可用當歸、人參、柏子仁、龍眼肉等。5.心膽氣虛症：常見於神經質、焦慮的患者，症狀上有容易驚醒，膽怯心悸，或是氣短倦怠，容易無故嘆氣。常用藥物如龍骨、牡蠣、浮小麥等。 由於失眠的類型眾多，建議患者尋求專業中醫師的建議，才能真正達到對症下藥的目的。 想要告別失眠問題，王醫師表示，生活上有些小撇步可試試：1.改善睡眠環境：改善房間內噪音的影響，調整床具的軟硬度，室溫避免太熱或是太冷，並且盡量關燈或是把燈光調暗等等。2.養成良好的睡前習慣：睡前不看刺激性的電視或打電動，不喝咖啡、濃茶，也不要吃太飽，可以嘗試睡前半小時洗個熱水澡，再喝點溫牛奶，做一些放鬆運動、冥想等。3.讓身體習慣床是睡覺的地方：盡量不在床上工作、念書，讓床只成為睡覺的場所，平常也不要在其他地方睡覺，如椅子、沙發。4.改變日間的生活習慣：午覺不要睡太長，並且可規畫適度的運動，消耗過剩的精神與體力。5.固定睡眠：養成固定時間睡覺的習慣，並且要避免熬夜。6.按摩助眠穴道：平時可按摩心經或心包經穴道如神門穴、內關穴，每天5~10分鐘，一天三次，按摩時以感覺酸脹為度。7.製作簡易的寧神安眠茶：(

1.腳部變得光滑無毛