專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

 A：大便不是每天大才算正常，基本上一兩天能夠解一次，覺得順暢時就算正常，會覺得跟做大腸鏡前不一樣，因為做檢查前會喝瀉藥，把宿便都清掉，甚至會改變飲食，改變飲食會影響排便狀況。

 A：大便不是每天大才算正常，基本上一兩天能夠解一次，覺得順暢時就算正常，會覺得跟做大腸鏡前不一樣，因為做檢查前會喝瀉藥，把宿便都清掉，甚至會改變飲食，改變飲食會影響排便狀況。

 A：子宮頸癌約80%~90%都是上頸癌，上皮可以想像成一個圍牆，圍牆像是防堵外面的細菌病毒感染，但是上皮還是有可能被破壞掉，破壞的厚度小於三分之一叫做輕度病變，英文叫CIN 1，如果破壞程度超過三分之一以上，不到三分之二叫做CIN 2，就是癌前期病變的第二期，嚴重一點的整個上皮都被破壞掉，差不多就叫CIN 3，如果是穿透了整個上皮，這時就是癌症了，一般來說最輕度的CIN 1有60%病變可能會消失，有時候靠身體免疫力健康，可以細胞病變慢慢恢復病變。

 雖然知道一整天都坐著、維持相同的姿勢對身體不好，忙碌的生活裡卻沒有時間、也提不起幹勁抽出時間運動，結果隨著年齡增長代謝下降，血液循環和淋巴循環也不好，不僅全身痠痛還越來越胖？其實不需要花大錢報名健身房、下定決心去上很難的瑜珈課，可以從簡單的居家一分鐘瑜珈開始，不僅有助於放鬆身心、活動腰部以及下半身肌肉，還具有重整骨盆的效果！

腦血管健康可以說是關乎每個人生命安全的大事。腦血管疾病已經成為我國致死、致殘率很高的疾病。據統計，我國每21秒就有1人死於腦血管疾病！

而在我國所有卒中患者中，40歲～64歲的患者佔近50%；腦卒中高危人群中，40歲～64歲的人群佔比超過60%。這說明我國腦卒中年輕化趨勢明顯。

 很多人都有喝茶的習慣，早餐後喝一杯、邊看電視邊喝一杯、和家人聚在一起時喝一杯。但，你知道嗎？只要多喝有降血糖效果的茶飲就能幫助降低血糖。

 日本內閣府及大型食品公司明治公司共同研究顯示，如果人持續攝取高成分可可巧克力，可能有助於腦的年輕化。

    日本內閣府的革新研究開發計畫ImPACT山川計畫小組及明治公司昨天在東京在一場發表會上公布，攝取高可可（可可成分逾70%的巧克力）有助於腦的健康。

 83歲的吳老先生，有高血壓、糖尿病史，因腹脹多日至臺南市立安南醫院急診求診，接受腹部電腦斷層檢查，發現竟是因為惡性腫瘤造成阻塞與腹脹。

腹腔鏡手術傷口比傳統手術小很多

 一大早沒精神要喝咖啡，下午昏昏欲睡要喝咖啡，晚上熬夜加班也要喝咖啡！咖啡是大家提神醒腦的最佳伴侶，但是，到底要喝幾杯，提神效果最好呢？是不是喝越多杯越好？而熬夜過後體力透支，隔天早上再來一杯咖啡，效果還是一樣好嗎？

熬夜喝咖啡提神　喝幾杯精神最好？

 凌晨的大雨，一直到第二天的午时终于停止了，早起上班的途中，多是低头快走的人群，人们为生活忙碌，为雨天湿淋淋的氛围感到有点急躁。我走在人群中，与其毫无差别。好友说，她很喜欢雨天，因为，大雨过后，空气中都弥漫着泥土的香味，很清新。可我，却不喜欢，我向来郁郁寡欢，即便竭力表现的很快乐，也只是人前而
已。雨天的低情绪，是我抑制不住的小忧伤。