日本米飯看起來粒粒分明、晶瑩透亮，吃起來Q 彈有嚼勁，除了稻米的品種，「洗米」及「水分控制」是最重要的關鍵。洗米的方法決定口感，不用日本米也能煮出好吃的飯。
- Nov 08 Sun 2015 01:08
粒粒分明 煮出Q彈米飯關鍵在
有個孩子對一個問題一直想不通：為什麼他的同桌的同學想考第一名就考上第一，而自己想考第一卻才考了全班第二十一名？- Nov 08 Sun 2015 00:01
- 豆類有助於糖尿病患控制血糖和血壓
- Nov 07 Sat 2015 23:59
- 睡前
當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。
在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多好，皮膚多棒，青春也很快就會消耗殆盡。所以，每天晚上不要超過11點半睡覺，每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果，才能真正地把青春留住。
- Nov 06 Fri 2015 14:59
- 人人身上都有癌細胞！每天做3件事幫身體大掃除
久咳不癒、解黑便、胃痛不止，會是癌症嗎？目前，台灣每年有九萬以上的民眾，被診斷出罹患癌症，如何早期發現這不速之客？哪些養生法，有助於拒癌？
- Nov 06 Fri 2015 14:05
- 「等我一分鐘」、「這不公平啊」...常脫口這4句話？小心成為職場白目人
言者無心，聽者有意」的道理不難理解，而在職場上，這樣的情形更是如此，一個不小心，就會變成「禍從口出」。一旦說了不適當的話，不僅達不到原來的目的，還會有嚴重的負面效果，可能得罪了某人，讓對方耿耿於懷，往後得花更多的時間來彌補。
- Nov 05 Thu 2015 19:01
- 吃地瓜糙米排毒？
現代人生活忙碌，飲食不均衡、作息不正常又缺乏運動，體內廢物不斷累積，長久下來容易誘發慢性病甚至癌症。許多民眾為了防癌，在選擇全穀根莖類的時候，特別偏愛地瓜、山藥、糙米等養生食物。營養師指出，均衡飲食並搭配良好生活習慣，身體自然能排毒，過度追求單一食物功效，恐難達到保健效果。- Nov 05 Thu 2015 18:53
- 教你搓搓手法＋喝黑糖水＝延緩衰老
- Nov 05 Thu 2015 18:41
- 糖尿病患當心 罹肺結核機率多５倍
- Nov 04 Wed 2015 00:24
- 睡場好覺 堅守2不1要
