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望子成龍，望女成鳳是許多家長的期望，因此都會給子女多吃些有關於長高的中藥以期能夠快快長大強健筋骨，但是有中醫師提醒，如果要給孩子吃有助長高的中藥，可別太早下手，否則出現孩子早熟的情況，反而適得其反！
臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科主任蔡德豐說，中醫有轉骨方能夠有助長高，但其實服用轉骨方不是主要關鍵，而是要抓對時機吃才能吃出效果；因此，要服用不能太早，也不能太晚。女孩子初經，男孩子變聲標誌著進入成長關鍵時期，但是研究指出，其實大多數女孩子的初經發生在成長巔峰期之後。如果等到月經來潮才想要求助中醫，可能已經錯失了最佳時機。
他解釋，但是過早使用轉骨方，很可能不但沒有幫助，反而有害。成長就好像開車，要走的夠遠，油箱裡要有足夠的油，也要有夠強的引擎做為動力。以補腎為主的轉骨方，可以為成長提供強大動力，卻也可以使小孩過早進入青春期。
原因是因為生殖內分泌系統在青春期前是處於休眠狀態，補腎補得過猛，很可能會刺激他的活化。青春期一旦啟動，性腺激素就會開始促進骨骺的瘉合，把成長推向終點。所以如果轉骨方下得太早，就好像是在車子的油箱裡丟了一把火，火勢雖然熱烈，卻轟一下的就燒完，當然也就無法走遠了。
因此他提醒，讓孩子長高所服用的中藥時機要適中，份量也要適中，也可從脾胃先下手，如果脾胃好了營養吸收也夠，在青春期時就能自然趁勢而起。但是，如果發現補得太過，過早出現青春期的現象，應吃些較涼的中藥降火，像知母、黃柏、玄參、麥冬等藥物來壓制性早熟的情形，讓已經啟動的生殖內分泌系統再一次安定下來。
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