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 2387797793.jpg 根據一份由預防醫學機構做的運動心電圖檢測分析,發現49歲以下的青壯年,平均年齡只有38.5歲,但是體能年齡卻高達63.8歲,顯示台灣平均2個青壯年,就有1個人身體不好,被稱為「奧少年」。醫師警告,青壯男的心血管疾病風險和死亡風險大增,民眾不可輕忽。

 

 

 

現代人三餐老是在外,加上生活作息不正常,容易有三高疾病。預防醫學機構一年來,針對運動心電圖檢測599名男性,分析數據發現,49歲以下的青壯年,平均年齡38.5歲,但體能卻像個老人,高達63.8歲,差了三十歲左右,其中有一半都是身體欠佳的「奧少年」。這樣的數據顯示,青壯年的心血管疾病問題和死亡風險大增。

 

主辦單位還找來一名38歲的金先生現身說法,金先生伏地挺身,沒做幾下就氣喘如牛。

 

正值壯年的金先生,體能年齡竟然是63歲,他也坦承自己身體狀況欠佳,容易累。

 

另外,醫師建議,要找回體力,可以透過清淡飲食和運動習慣加以改善,再加上完整心血管檢查找出問題,呼籲大家要重視自己的健康

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