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低GI 飲食主要是透過選擇食物的品質,達到減重、控制血糖、促進排便順暢以及平衡情緒。研究指出,選擇低GI食物,可降低葡萄糖與胰島素代謝,對身體的影響包括:

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究竟應該如何降低大腸直腸癌的風險?讓我們從飲食出發。

 

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向各位介紹這個讓怕生的人也超好聊的祕訣──「從電視到鄉下老家。」

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14368356005788256015_1    一杯中杯熱拿鐵,謝謝!」這是許多人平日生活的開場白,或許是因為工作量的增加,讓我們想要藉由更多的咖啡因來保持清醒,在龐大的工作壓力下越來越多人開始對咖啡上癮。

 

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秘辛」一次破解!

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141603896413  味噌湯就可以窈窕又健康。

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0CA724W71  一位年輕媽媽抱著出生不久女嬰跳樓,雙雙喪命,也引發外界對產後憂鬱症的關注。臺中市衛生局呼籲,憂鬱屬於生理性問題,再樂觀開朗的媽咪都可能出現易怒、敏感易傷感等情緒,家人支持相當重要,或共同協助至醫療院治療,經過會談及必要的藥物協助,緩解憂鬱情況。

 

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5个清洗苹果的小窍门

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2013年,德國公司e-Volo公司展示過一段遙控機載人飛行Demo,最近他們又展示了他們正在研發中的載人遙控機Volocopter,這款遙控機不但可以載人,更大的特色是他的外觀相當威,一共有18個旋翼,氣勢驚人。

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抗癌一定要戒甜食嗎?含有許多精緻糖分的甜點,雖然美味可口,過量攝取卻可能使癌友的病情惡化。不過,營養師指出,若是使用具有天然甜味的甘草和甜菊代替砂糖、果糖,就能做出無糖卻香甜的紅茶和蛋糕,讓癌友也可以安心吃甜點!

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