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視力3招給家長：
● 一要／
遵守3010原則，務必掌握用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35～40公分距離，未滿2歲幼兒不看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。
● 二要／
室外活動，暑假中每天至少要有2至3小時的室外活動，並累計至少60分鐘中等費力身體活動，如騎自行車、丟球遊戲、健走及跑跳活動等。
● 三要／
要有適當防護，室外活動時避開上午10時至下午2時之強烈陽光照射時段，若紫外線太強時，建議戴遮陽帽或太陽眼鏡，並補充適量水分。
如果沒有戶外活動的習慣，建議家長可從最簡單、不受時間及場地限制的健走開始，家長和孩子們只要穿著輕便服裝、運動鞋，就能一起到附近公園或學校操場健走，進行親子感情交流。
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