一波波強勁冷氣團來襲，引發國人一窩風以薑母鴨、燒酒雞或羊肉爐進補的風潮，然而中部各大型醫療院所卻發現，因過度進補引發中風、心臟血管病變患者激增，專業中醫師提醒民眾冬令進補要適宜，以防危害健康與生命。農曆冬至過了之後，在短短一個來，一波波強勁冷氣團一再來襲，尤其是入夜之後經常是寒風刺骨，引發國人一窩風冬令進補驅寒的風潮，不論是薑母鴨、燒酒雞還是羊肉爐的生意都是搶搶滾，然而，中部地區各大型醫療院所急診部卻也發現，不少民眾、尤其是肥胖或是原本就有高血壓、心血管等慢性疾病的患者，常因為外出過度進補，卻暖呼呼的餐飲店要返家時，一時沒有注意保暖，在室內外溫差大難以調適的情況下，引發中風、心臟血管急性病變的患者激增，聖和中醫診所資深中醫師李小寶就提醒民眾，冬令進補要適宜，除了避免暴飲暴食與過度飲酒之外，建議民眾在寒冬應該食用滋養的食材，並避免太過燥熱、辛辣的補品，才能達到資補與養生的效果。　此外，在外出吃飯進補的時候，李小寶醫師則表示，要特別注意室內外的溫度，記得幫高齡長輩注意保暖的時機與衣物，才能冬令進補沒有負擔，更不會危害到健康。

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Feb 27 Thu 2014 12:54
工作要選大多數人不做的事，你才容易成功

1618669_633677533336290_730332571_n 大家都知道，零乘以任何數仍然等於零，這聽起來很殘忍，但現實也是如此。若一開始選擇錯誤，往後不管犧牲多少睡眠時間、多認真學習努力工作，最後還是很難得到令人滿意的答案。因此，一開始選擇很重要。

另一個成功機率達到90%以上的秘訣，選擇大多數人不做的事。雖然故意選擇和別人不一樣的事，很容易遭人批判，但這時你更要注意聽心中的聲音，若你非常堅信我就是要這個，而且只有這麼做我才能成功，那就不需要在意他人的眼光，勇敢前進就對了。當你持續努力下去，周遭的人看你的眼光也會不同，甚至會想辦法模仿你成功的模式。